17. Mai 2016

Spiritualität ~ Espiritualidad ~ Spirituality

(Deutsch ~ Español ~ English)

Spiritualität


Spiritualität hört bei mir nicht an der Schwelle der Haustür auf.
Nicht wenn ich in der Küche bin, im Bett oder auf der Toilette.

Nein, ich lebe Spiritualität dort wo ich bin!

Ich brauche keinen Heiligen Ort, kein besonderes Ritual oder sonst was.
Mein heiliger Ort ist überall.
Und mein Ritual bin ich selber.
Ich, die alles ehrt was sie wahrnimmt und fühlt.
Die voller Dankbarkeit und Hingabe ist in jedem Moment.

Spiritualität beginnt nicht im Kopf.
Und sie ist auch nichts heiliges.
Nicht heiliger als du selbst.

Spiritualität ist dein Atem.
Sie ist in jeder Pore von dir.

Spiritualität will gelebt werden.
Genauso wie DU.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Espiritualidad


Para mi la espiritualidad no se detiene en el umbral de la puerta delantera.
Ni cuando estoy en la cocina, en la cama o en el wáter.

¡No, yo vivo la espiritualidad en todos los sitios!

No necesito un lugar sagrado, ningún ritual especial o lo que sea.
Mi lugar sagrado está en todas partes.
Y mi ritual soy yo mismo.
Yo, quien honora todo lo que percibe y siente.
Quien está llena de gratitud y devoción en cada momento.

La espiritualidad no comienza en la cabeza.
Y no es nada sagrada.
No es más sagrada que tú mismo.

La espiritualidad es tu respiración.
Está en todos los poros de ti.

Espiritualidad quiere ser vivido.
Del mismo modo que TU.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Spirituality


For me, spirituality does not end at the threshold of the front door.
Not when I'm in the kitchen, in bed or on the toilet.

No, I live spirituality in all places!

I do not need a holy place, not a special ritual or whatever.
My holy place is everywhere.
And I am my ritual.
Me, who honours all what she perceives and feels.
Who is full of gratitude and devotion in every moment.

Spirituality does not begin in the head.
And it is nothing holy.
Not holier than you.

Spirituality is your breath.
It is in every pore of you.

Spirituality would like to be lived.
Just like YOU.

#Spirituality #Mindfulness #Awareness


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

16. Mai 2016

Liebe ~ Amor ~ Love

(Deutsch ~ Español ~ English)

Liebe


Liebe ist frei und grenzenlos
Liebe hat Flügel
Also lass sie fliegen...

#Liebe #Freiheit #BewusstSEIN

© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay


Amor


El amor es libre e infinito
El amor tiene alas
Así que déjalo volar...

#amor #libertad #consciencia


Love


Love is free and infinite
Love has wings
So let it fly...

#love #freedom #awareness


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay



15. Mai 2016

Mutter Natur ~ Madre Naturaleza ~ Mother Nature

(Deutsch ~ Español ~ English)


Mutter Natur

Kraftvolle Kriegerin
Fruchtbare Beschützerin
Sanfte Empathin

Ich liebe dich

Du bist meine Mutter
Meine Schwester
Meine Freundin

Reine Liebe

Ich bin du
Du bist ich
Unser Herzschlag klingt gleich
Unsere Seelen sind EINS

Ein-Klang in der Ewigkeit

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Madre Naturaleza

Poderosa guerrera
Fértil guardián
Empática y afectuosa

Te amo

Eres mi madre
Mi hermana
Mi amiga

Amor puro

Yo soy tu
Tu eres yo
Nuestros latidos del corazón suenan igual
Nuestras almas son UNO

Consonancia en la eternidad

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Mother Nature

Powerful warrior
Fertile protectress
Gentle empath

I love you

You are my mother
My sister
My friend

Pure love

I am you
You are me
Our heartbeat sounds the same
Our souls are ONE

Consonance in the eternity


#MotherNature #Mindfulness #Love


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay


14. Mai 2016

JA ~ SÍ ~ YES

(Deutsch ~ Español ~ English)

JA


Kannst du es sehen
das JA zum Glück?
Kannst du es hören
das JA zum Leben?
Kannst du es riechen
das JA zur Freiheit?
Kannst du es schmecken
das JA zur Liebe?
Kannst du es fühlen
das JA zu DIR?

Wenn du all deine Sinne benutzt,
achtsam, weise und offen,
dann wirst du selber zum JA!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~


¿Puedes verlo
el SÍ a la felicidad?
¿Puedes oírlo
el SI a la vida?
¿Puedes olerlo
el SÍ a la libertad?
¿Puedes saborearlo
el SI al amor?
¿Puedes sentirlo
el SI a TI mismo?

Si utilices todos sus sentidos,
consciente, sabio y abierto,
entonces, tu mismo serás el SÍ!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

YES


Can you see it
the YES to happiness?
Can you hear it
the YES to life?
Can you smell it
the YES to freedom?
Can you taste it
the YES to love?
Can you feel it
the YES to YOU?

If you use all your senses,
mindful, wise and open,
then you will become yourself to the YES!

#Awareness #Mindfulness #Yes


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay


13. Mai 2016

Erinnerungen ~ Memorias ~ Memories

(Deutsch ~ Español ~ English)

Erinnerungen


Plötzlich höre ich den Song „My pictures of you“ und es kommen Erinnerungen in Form von tiefen Gefühlen. Ich erinnere mich, dass ich vor Jahren dazu einen Text geschrieben habe. Ich lese ihn nochmal durch und bin mittendrin in diesem alten Schmerz. Ich weiß nicht, was damals passiert ist. Und es ist auch nicht wichtig. Wichtig ist das Gefühl. Wichtig ist der Schmerz. Und dann muss ich weinen. Heilsame Tränen, die mich in eine friedliche und liebevolle Energie hüllen. Und ich weiß, es ist alles richtig wie es ist. Danke ♥

CURE - Aus Andrea’s Tagebuch, ca. 1989/1990

Musik umschwärmt mich
Ich schließe die Augen
Falle in die Dunkelheit
Und denke an nichts
Mein Herz klopft
Meine Seele friert
Ein Gefühl des Sterbens
Durchzieht meinen Körper

Jetzt hätte ich den Mut
Zum Messer zu greifen
Mit einem Schnitt
Die Freiheit zu spüren
Die ich mir schon solange
Ersehnt habe

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Memorias


De repente escucho la canción "My pictures of you" y vienen recordatorios en forma de sentimientos profundos. Me acuerdo que escribí unas letras respeto a ello, hace muchos años. Lo leo de nuevo y estoy en el medio de este viejo dolor. No sé que pasó en aquel entonces. Y tampoco es importante. Lo que es importante es la sensación. Importante es el dolor. Y entonces tengo que llorar. Son lágrimas curativas, que me envuelven en una energía pacífica y llena de amor. Y sé que está bien como está. Gracias ♥

CURE - Del diario de Andrea, aprox. 1989/1990

Música envuelve mi
Yo cierro los ojos
Y me caigo en la oscuridad
Yo pienso en nada
Mi corazón está latiendo
Mi alma congela
Una sensación de morir
Atraviesa mi cuerpo

Ahora tendría el valor
Para coger el cuchillo
Y con un solo corte
Sentir la libertad
La que hace mucho tiempo
Me he anhelado

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Memories


Suddenly I hear the song "My pictures of you" and memories coming in form of deep feelings. I remember that I wrote a text, years ago, about these feelings. I read it again and I am in the middle of this old pain. I do not know what happened at that time. And it is also not important. Important is the feeling. Important is the pain. And then I have to cry. Healing tears, which envelops me in a peaceful and lovingly energy. I know it's all right as it is. Thanks ♥

CURE - from the diary of Andrea, about 1989/1990

Music envelops me
I close my eyes
And I fall in the darkness
I think of nothing
My heart is racing
My soul is freezing
A feeling of dying
Pervades my body

Now I would have the courage
To grab the knife
And with one cut
Feel the freedom
Which I already
Longed for

#Healing #Cure #Memories


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay


11. Mai 2016

Sie ~ Ella ~ She

(Deutsch ~ Español ~ English)

Sie


Sanft streichelt sie über ihr Haar
Sie schaut sich liebevoll in ihre Augen
In ihre wunderschönen Augen
Und sie kann es leuchten sehen
Das Feuer in ihr
Pure Kraft
Pure Liebe
Pures Leben

Sie nickt sich selber zufrieden zu
Voller Respekt
Voller Liebe
Und sie sagt: JA!

Ja, so ist es perfekt!
So wollte ich es haben
So und nicht anders

Danke!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Ella


Ella acaricia suavemente su cabello
Y mira con amor a sus ojos
En sus bellos ojos
Y ella puede verlo brillar
El fuego en ella
Pura potencia
Puro amor
Pura vida

Ella satisfechamente asiente con su cabeza
Con mucho respeto
Lleno de amor
Y ella dice: ¡SÍ!

Sí, ¡así que es perfecto!
Así es como quería tenerlo
Así y no de otra manera

¡Gracias!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

She


She soflty caresses her hair
She looks lovingly into her eyes
In her beautiful eyes
And she can see it shine
The fire in her
Pure power
Pure love
Pure life

She nods satisfied to herself
Full of respect
Full of love
And she says: YES!

Yes, it's perfect!
Like this I wanted to have it
Like this and not otherwise

Thanks!

#Awareness #SelfLove #She


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay


10. Mai 2016

Reale Welt ~ Mundo real ~ Real World

(Deutsch ~ Español ~ English)

Reale Welt


Langsam begann sie zu begreifen, dass es noch was anderes gibt, als die so genannte „Reale Welt“.
Sie begann sachte, ganz sachte den Schleier zu durchdringen und sich in anderen Dimensionen und anderen Welten zu bewegen.

Anfangs war sie unsicher, sie zweifelte.
„Kann das denn alles WAHR sein?“
„Spinn ich jetzt, oder was?“
„Bin ich etwa verrückt geworden?“

Doch was ist denn die Wahrheit?
Ist es das was andere dir eintrichtern?
Oder ist es das was du selber fühlst und weißt?

Es hat ein bisschen gedauert, bis sie sich an diese Wahrheit und all die Parallelwelten und anderen Dimensionen gewöhnt hatte.

Doch jetzt geht sie absolut sicher und voller Stolz ihren Weg.
Mal in dieser Welt und mal in jener.
Mal in dieser Dimension und mal in einer anderen.

Die Realität gestaltet sich jeder selbst.
Jeder mit seinem Blickwinkel, mit seinem Gepäck, mit seiner Wahrheit.
Doch änderst du deine Perspektive und legst dein schweres Gepäck ab,
dann eröffnen sich dir neue Möglichkeiten.
Neue Welten.
Ein neues SEIN.

Deine reale Welt ist überall.
Hier, dort oder jenseits...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Mundo real


Poco a poco ella empezó a darse cuenta de que hay algo más allí que no es el llamado "mundo real".
Ella comenzó suavemente, muy suavemente penetrar el velo y moverse en otras dimensiones y otros mundos.

Al principio no estaba segura y con muchas dudas.
"¿Puede ser todo esto cierto?"
"¿Ya estoy confusa?"
"¿Estoy completamente loca?"

Pero, ¿qué es la verdad?
¿Es eso lo que otro te inculcan?
¿O es lo que tú mismo sientes y sabes?

Ha tardado un poco hasta que ella se ha acostumbrado a esta verdad y todos estos mundos paralelos y otras dimensiones.

Pero ahora está yendo su camino absolutamente segura y orgullosa.
A veces en este mundo y, a veces en aquello.
A veces en esta dimensión y, a veces en otra.

Cada uno crea su realidad por sí mismo.
Con su punto de vista, con su equipaje, con su verdad.
Pero en cuando cambias la perspectiva y te deshaces de tu equipaje pesado,
entonces, se abren nuevas posibilidades para ti.
Nuevos mundos.
Un nuevo SER.

Tu mundo real está en todas partes.
Aquí, ahí o en el otro lado...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Real World


Slowly she began to realize that there is something more than the so-called "real world".
She began softly, very softly to penetrate the veil and to travel in other dimensions and other worlds.

At first she was unsure and she had doubts.
"Can that be true?"
"I am insane now?"
"Am I totally crazy?"

But what is the truth?
Is it that what other drums into you?
Or is it that what you feel and know?

It took a while until she became accustomed to this truth and to all the parallel worlds and other dimensions.

But now she goes absolutely safe and proudly her way.
Sometimes in this world and sometimes in those.
Sometimes in this dimension and sometimes in another.

Everyone creates his reality by itself.
With his point of view, with his baggage, with his truth.
But if you change your perspective and lays down your heavy baggage,
then it opens new possibilities to you.
New worlds.
A new BEING.

Your real world is everywhere.
Here, there or beyond...

#Awareness #BetweenTheWorlds


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay


8. Mai 2016

Zwischen den Welten ~ Entre los mundos ~ Between the Worlds

(Deutsch ~ Español ~ English)

Zwischen den Welten


Plötzlich steht er vor mir. In einer Zwischenwelt der mystischen Welt. Wütend. Außer sich. Schnaubend. „Wie konntest du nur?“ brüllt er mich an. „Wie konntest du dich einfach einmischen? Das geht nicht. Misch dich verdammt nochmal nicht in mein Leben ein. Wer hat dir die Erlaubnis gegeben. Wer erlaubt dir Jeden und Jede zu manipulieren, so wie es dir gefällt?“ Er steht wie ein Baum vor mir, mit verschränkten Armen. Groß, mächtig und fast schon gewalttätig.

Ich stehe ihm gegenüber. Auch groß. Innerlich groß. Und auch mächtig. Innerlich mächtig. Aber dennoch ruhig. Ruhig und im Einklang mit mir, schaue ich in seine lodernden Augen. Und ich sehe hinter dieser Wut und Aggression eine große Angst aufblitzen.

„Ich manipuliere niemanden.“ Sage ich ruhig. „Ich helfe zu transformieren. Und ich helfe Menschen und anderen Wesen ihr Herz zu öffnen und sich mit ihrem Bewusstsein zu verbinden, mit ihrer inneren Wahrheit. Nichts anderes mache ich. Und wenn jemand zu mir kommt, sei es irdisch oder energetisch, und mich um Hilfe bittet, dann helfe ich ihm. So ist das. Ganz einfach. Du bist zu mir gekommen und hast um Hilfe gebeten, genauso wie deine Mutter, genauso wie die Mutter deiner Tochter und genauso wie deine Tochter selbst. Ich brauche mich vor dir nicht zu rechtfertigen. Ich habe IMMER im Sinne der Beteiligten UND im Sinne sowie mit der Unterstützung der geistigen Welt gehandelt! Mehr sage ich nicht und ich diskutiere auch nicht weiter mit dir!“

Ich drehe mich um, und will gehen. Doch bevor ich gehe murmle ich die Worte des Ho’oponopono und mein Herz öffnet sich wie von selbst. Es fließt reine Liebe heraus direkt in sein Herz hinein. Er wird plötzlich weicher, kleiner, nicht mehr so massiv... Und plötzlich sackt er zusammen und weint bitterlich. So wie zuvor seine Mutter. Es sind Tränen die er noch nie geweint hat - und er weint öfter mal. Doch diese Tränen hat er noch nie geweint.

Ich drehe mich wieder zu ihm um und setze mich ihm gegenüber. Meine Energien umhüllen und trösten ihn, doch mein Körper sitzt ihm gegenüber. Ich warte, bin ganz still, fast schon meditativ - während die Energien, diese unendliche Liebe, immer noch aus mir herausströmen zu ihm hin.

Nach einer Weile, sagt er voller Rührung aber total klar „DANKE, Vielen Dank, Liebes. Vielen, vielen Dank“. Danach steht er auf und geht, ohne sich um zudrehen...

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Entre los mundos


De repente, está delante de mí. En un mundo intermedio del mundo místico. Enojado. Frenético. Resoplado de rabia. "¿Cómo pudiste?" Me grita. "¿Cómo pudiste involucrarte? Así no funcionan las cosas. No interfieres en mi vida, puto. Quién te dio el permiso. Quién te permitió manipular todos y cada uno, así cómo te gusta?" Él está frente a mí como un árbol, con los brazos cruzados. Grande, poderoso y casi violento.

Estoy en frente de él. También grande. Interiormente grande. También poderosa. Interiormente poderosa. Pero tranquila. Tranquila y en equilibrio conmigo, lo miro a sus ojos llameantes. Y detrás de esta ira y agresión veo chispeando un gran temor.

"No estoy manipulando a nadie." Digo tranquila. "Yo ayudo a transformar. Y ayudo a los seres humanos y otros seres abrir sus corazones y conectarse con su conciencia, con su verdad interior. Ninguna otra cosa que hago. Y si alguno viene a mí, ya sea terrestre o energéticamente, y me pide ayuda, entonces yo le ayuda. Así es. Es muy sencillo. Viniste a mí y pediste ayuda, al igual que tu madre y la madre de tu hija, y al igual que tu hija. No necesito justificarme delante de ti. Actué siempre en el interés de las personas involucrado, y en el interés y con el apoyo del mundo espiritual! No voy a decir nada más, y no voy a discutir más contigo!"

Me vuelvo y quiere irme. Pero antes de irme susurro las palabras del Ho'oponopono y mi corazón se abre como si por sí mismo. Amor puro fluye afuera directamente en el corazón de él. De repente él es más suave, más pequeño, no tan masiva... Y de repente el colapsa y llora amargamente. Como antes su madre. Son lágrimas que nunca ha llorado - y el llora a veces. Pero nunca ha llorado esas lágrimas.

Me vuelvo otra vez hacia él, y me siento frente a él. Mis energías le envuelven y le consuelan. Estoy esperando. Estoy muy tranquila, casi meditativa - durante las energías, este amor infinito, todavía fluye de mí hacia él.

Después de un rato, dice con emoción, pero totalmente claro "GRACIAS, muchas gracias, nena. Muchísimas gracias". Luego se levanta y se va, sin darse la vuelta...


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Between the Worlds


Suddenly he stands before me. In an intermediate world of the mystical world. Angry. Frantic. Snorting. "How could you do that?" He yells at me. "How could you interfere? That does not work like this. Don't interfere in my life, damn it all. Who gave you the permission? Who allowed you to manipulate everyone; just as you like it?" He stands like a tree in front of me, with his arms crossed. Massive, mightfully and almost violent.

I stand facing him. Also massive. Inwardly massive. And also mightfully. Inwardly mightfully. But however calm. Peaceful and in harmony with me, I look into his blazing eyes. And behind this anger and aggression I see flashing a big fear.

"I manipulate nobody." I say calm. "I help to transform. And I help people and other beings to open their hearts and connect themselves with their consciousness, with their inner truth. Nothing else I do. And if anyone comes to me, whether terrestrial or energetically, and he ask me for help, then I help him. That's how it is. Very easily. You came to me and asked me for help, just like your mother, just like the mother of your daughter and just like your daughter. I do not need to justify me in front of you. I acted ALWAYS in the interest of the involved person AND in the interests and with the support of the spiritual world! I will not say more about this and I do not discuss further with you!"

I turn around, and I want to go. But before I go I mumble the words of the Ho'oponopono and my heart opens as if by itself. It flows pure love out of my heart directly into his heart. He suddenly becomes softer, smaller, not so massive… And suddenly he collapse and cries bitterly. As beforehand his mother. This are tears that he has never cried - and he cries sometimes. But he has never cried these tears.

I turn back to him and I set down in front of him. My energies envelop and comfort him, but my body is sitting facing him. I'm waiting. I'm very quiet, almost meditative - while the energies, this infinite love, still flows out of me towards him.

After a while, he says with tears of emotion but totally clear "THANKS, Thank you very much, sweetie. Many thanks." Then he gets up and goes, without turning around...


#BetweenTheWorlds #Hooponopono #CoolBreeze


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

5. Mai 2016

Achtsamkeit ~ Atención consciente ~ Mindfulness

(Deutsch ~ Español ~ English)

Achtsamkeit


Spürst du es
wie der Wind zärtlich deine Wangen streichelt
die Sonnenstrahlen fröhlich auf dir tanzen
der Regen sanft über deine Haut gleitet
die kleinen Erdkrümel friedlich deine Füße kitzeln
und die Energien dich einhüllen und liebevoll küssen?
Kannst du ihn fühlen
den Herzschlag von Mutter Erde und Vater Kosmos?

Sei achtsam und öffne dein Herz.
Dann kannst du all die Schönheit wahrnehmen, die dich umgibt.
Dann kannst du dich verzaubern lassen, von der Magie der Natur.
Und in eine Welt abtauchen die so fern von deiner ist.

Und dann, ja dann...
hat alles andere keine Bedeutung mehr...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Atención consciente


¿Puedes sentirlo
como el viento acaricia suavemente tus mejillas
los rayos de sol bailan alegremente encima de ti
la lluvia se desliza cariñosamente sobre la piel
la tierra hace cosquillas afectuosas tus pies
y las energías te envuelven y te besan con mucho amor?
¿Puedes sentirlo
el latido del corazón de la Madre Tierra y el Padre Cosmos?

Se consciente y abre tu corazón.
Entonces puedes percibir toda la belleza que te rodea.
Entonces puedes dejarte encantar por la magia de la naturaleza.
Y sumergir en un mundo que está tan lejos del tuyo.

Y entonces...
todo lo demás no tiene ningún significado…

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Mindfulness


Can you feel it
how the wind tenderly caresses your cheeks
the sunbeams happily dancing on you
the rain smoothly glides over your skin
the soil crumbs softly tickles your feet
and the energies envelops you and kissing you lovingly?
Can you feel it
the heartbeat of Mother Earth and Father Cosmos?

Be mindful and open your heart.
Then you can perceive all the beauty that surrounds you.
Then you can let yourself be enchanted by the magic of nature.
And dive in a world which is so far away from yours.

And then, yes then...
everything else has no more meaning…

#Awareness #Mindfulness #Magic


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

3. Mai 2016

Schatten ~ Sombras ~ Shadows

(Deutsch ~ Castellano ~ English) 

Schatten


Kennst du das? Wenn ein Kind das erste mal seinen Schatten wahrnimmt? Dann erschrickt es meist ein wenig. Einige Kinder rennen im ersten Moment von ihm weg. Andere rennen ihm hinter her, um ihn zu fangen. Zum Schluss tanzen sie irgendwie alle mit ihm.

Nichts anderes passiert uns mit unseren eigenen Schatten. Unseren Schattenseiten. Den verletzten Anteilen in uns, die ganz tief verborgen sind in unserem Ich. Wenn wir sie das erste mal wahrnehmen erschrecken wir. Wir haben Angst und möchten am liebsten wegrennen. Oft verstecken wir dann diese Schattenseiten noch tiefer in unserem Unterbewusstsein.

Wenn wir aber schon so weit sind, dass wir die Schattenseiten von uns wahrnehmen, ist schon ein großer Teil der Bewusstwerdung geschafft. Warum also diese Angst. Nimm dir ein Beispiel an den Kindern, die voller Freude mit ihren Schatten tanzen. Kindliche Naivität und Neugierde kennen keine Angst.

Willst nicht auch du mit deinen Schatten tanzen, anstatt wegzurennen?

Dann geh neugierig auf deine Schatten zu. Frag sie mit kindlicher Neugierde, warum sie da sind. Was sie so treiben. Wie es ihnen geht. Was sie brauchen.

Glaub mir, wenn du mit deinen Schatten geredet hast, wirst du merken, dass sie selber Angst haben. Geh mutig, spielerisch und vertrauensvoll auf sie zu und tanze mit ihnen den Schatten-Tanz. Je länger du mit ihnen tanzt, desto mehr werdet ihr synchron. Ein wunderschönes Zusammenspiel aus Licht und Schatten.

Du bist der Choreograph für deinen Tanz des Schatten-Lichts. Also tanze ihn!

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Sombras


¿Lo conoces? Cuando un niño percibe su sombra la primera vez. Normalmente se asusta un poco. En el primer momento algunos niños intentan escapar de ella. Otros corren detrás de su sombra para cazarlo. Pero finalmente bailan todos con ella.

Ninguna otra cosa sucede a nosotros con nuestras propias sombras. Nuestros lados oscuros. Los partes lesionados de nosotros, que se ocultan profundamente en nuestro ego. Si las percibimos la primera vez, nos asustamos. Tenemos miedo y queremos huir. Entonces a menudo escondemos estas sombras aún más profundamente en nuestro subconsciente.

Pero si ya estás percibido tus sombras, ya has conseguido una gran parte de la toma de conciencia. ¿Entonces, por qué este miedo? Toma un ejemplo de los niños, que bailan alegremente con sus sombras. Inocencia infantil y curiosidad no conocen el miedo.

¿No te gustaría bailar con tus sombras en vez de huir de ellas?

Entonces ve a tus sombras con curiosidad. Pregúntalas con curiosidad infantil, por qué están allí. Que están haciendo. Cómo están. Que necesitan.

Créeme, si has hablado con tus sombras, te dará cuenta de que ellas mismas tienen miedo. Ve a ellas con valor, y confianza y bailar con ellas la Danza de las Sombras. Cuanto más tiempo bailas con ellas, más sincrónico seréis. Una maravillosa interacción de luces y sombras.

Tu mismo eres el coreógrafo para tu baile de la sombra-luz. Así que baila lo.

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Shadows


Do you know that? When a child the first time perceives his shadow? Then it scares generally. Some children run away of it at the first moment. Others run after it to catch it. Finally they dance all with it somehow.

Nothing else happens to us with our own shadows. Our dark sites. The injured parts of us, who are all deeply hidden in our ego. If we perceive them the first time we scare. We are afraid and want to run away. Often then we hide these shadows even deeper into our subconscious.

But if you are already ready, that you perceive the dark side of you, a big part of the consciousness raising is already done. So why this fear? Take an example to the children, which are dancing joyfully with their shadows. Childlike innocence and curiosity does not know fear.

Don't you want also dance with you shadows, instead of running away of them?

Then go curious to your shadows. Ask them with childlike curiosity, why they are there. What they are up to. How they are. What they need.

Believe me, if you have talked to your shadows, you will realize that they themselves are afraid. Go boldly, playfully and confidently to them and dance with them the Shadow Dance. The longer you dance with them, the more you will synchronously. A wonderful interplay of light and shadow.

You're the choreographer for your dance of shadow-light. Then dance it!

#Awareness #Shadows


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

30. April 2016

Wiedergeburt ~ Renacimiento ~ Rebirth

(Deutsch ~ Castellano ~ English) 

Wiedergeburt


Schon wieder hat sich ein Thema gezeigt.
Ein riesengroßes Thema.
Und sie sitzt da
tränenüberströmt, fassungslos, hilflos, traurig.
Dabei war sie gestern doch noch so glücklich.
So frei, so voller Leben und voller Liebe.

Und heute...
Ja, heute sitzt sie da
zusammen gekauert, traurig, wütend und voller Selbstmitleid.
Und sie starrt auf den dunklen Schatten der da vor ihr steht.
Auf den verletzten Anteil, der sie mit großen Augen anschaut.
Sie fühlt den Schmerz.
Sie spürt die Traurigkeit.
Und sie weiß, dass sie sich mit ihm JETZT auseinandersetzen muss.
Dass sie sich wieder ein Stück weit entblößen muss.
Nur so kann Heilung, kann Transformation geschehen.

Doch sie ist müde, einfach nur müde.
Müde und kraftlos.
Und sie möchte sich verkriechen in dem Schoss von Mutter Erde.
Dort ausruhen und einfach nur SEIN.

Bewusstwerdung ist nicht einfach, hört sie eine Stimme sagen.
Bewusstwerdung bringt dich zu den tiefsten und dunkelsten Stellen deines Seins.
Zu deinen Ängsten und Schatten.
Bewusstwerdung legt alles frei, damit du dann nackt wie ein Neugeborenes SEIN kannst.
Und das schmerzt.
Bewusstwerdung führt dich aber auch zu deinem Licht, und lässt es leuchten. In dir und aus dir heraus.
Du wirst jedes mal ein Stück freier sein.
Jedes mal ein bisschen glücklicher.
Jedes mal ein bisschen mehr wieder geboren werden.

Ich weiß, sagt sie mit einem traurigen Lächeln.
Ich weiß...


~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Renacimiento


Una vez más se ha mostrado un tema.
Un tema muy grande.
Y ella está sentada ahí
Con flujos de lágrimas, aturdida, impotente, triste.
Ella fue tan feliz ayer aún.
Tan libre, tan llena de vida y lleno de amor.

Y hoy ...
Sí, hoy está sentada ahí
acurrucada, triste, furiosa y llena de autocompasión.
Se queda mirando al sombra oscuro que está puesto delante de ella.
En la parte lesionada de ella, que la mira con ojos grandes.
Ella siente el dolor.
Ella siente la tristeza.
Y ella sabe que tiene que hacer frente con él AHORA.
Que tiene que desnudarse un poco más.
Sólo así puede ocurrir la curación y la transformación.

Pero ella está cansada, solamente cansada.
Cansada y sin fuerza.
Y ella quiere meterse en el vientre de la Madre Tierra.
Descansar allí, y solo SER.

La toma de conciencia no es fácil, ella oye una voz.
La toma de conciencia te lleva a las partes más profundas y más oscuras de tu ser.
A tus miedos y sombras.
La toma de conciencia descubre todo, para que entonces tu puedes SER - desnuda como un recién nacido.
Y eso duele.
Pero la toma de conciencia también te lleva a tu luz, y la hace brillar. En ti y fuera de ti.
Serás cada vez un poco más libre.
Cada vez un poco más feliz.
Cada vez un poco más de renacer.

Lo sé, dice ella con una sonrisa triste.
Lo sé ...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Rebirth


Again an issue has shown.
A huge big issue.
And she sits there
drowned in tears, stunned, helpless, sad.
Yesterday she was still so happy.
So free, so full of life and full of love.

And today...
Yes, today she sits there
crouched, sad, angry and self-pitying.
She stares at the dark shadow which is standing there in front of her.
At the injured part of her, which looks at her with large eyes.
She feels the pain.
She feels the sadness.
And she knows that she has to face up to it NOW.
That she has to denude her again.
The only way that healing and transformation can happen.

But she is tired, just tired.
Tired and weak.
And she wants to crawl into the belly of Mother Earth.
Rest there and just BE.

Consciousness-raising is not easy, she hears a voice saying.
Consciousness-raising brings you to the deepest and darkest parts of your being.
To your fears and shadows.
Consciousness-raising uncovers everything, so that you can BE - naked like a newborn.
And that hurts.
But Consciousness-raising also leads you to your light, and makes it shine. In you and out of you.
Each time you will be a little bit freer.
Each time a bit happier.
Each time a bit more to be reborn.

I know she says with a sad smile.
I know...

#Awareness #Rebirth #ComingHome #Initiation


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

28. April 2016

Willkommen ~ Bienvenido ~ Welcome

(Deutsch ~ Castellano ~ English) 

Es ist nicht wichtig, wie du aussiehst
oder was du zu sein scheinst.
Es ist nicht wichtig ob du arm oder reich bist,
berühmt oder ein Unbekannter in der Menge.

Wenn du bewusst und authentisch lebst.
Wenn du weißt wer du wirklich bist.
Wenn du deine dunklen und hellen Seiten annimmst
und deine Prozesse bewusst durchlebst.

Wenn du alle Lebewesen und Seelen respektierst
Sie aufrichtig liebst, und in Harmonie mit ihnen lebst.
Wenn du im Hier und Jetzt zu hause bist
und auch an allen anderen Orten und Welten.

Wenn du mich nimmst, so wie ich bin
Lachend, tobend, weinend, schreiend, tanzend, singend, liebend...
Wenn du mit mir die Stille leben kannst
genauso wie den wilden Sturm.
Das Leben genauso wie den Tod.

Wenn deine Energien mich sanft umhüllen
und fröhlich, voller Hingabe mit meinen tanzen
Immer und immer wieder...
Wenn deine Seele zaghaft meine küsst
und es wie ein Nachhausekommen ist.

Dann, ja DANN...
Bist du willkommen
bei mir
mit mir
und in mir

Aloha

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

No es importante que aspecto tienes
o como pareces ser.
No es importante si estás rico o pobre,
famoso o un desconocido en la multitud.

Cuando vivas conscientemente y auténticamente.
Cuando sepas quien realmente eres.
Cuando aceptes tus lados oscuros y claros
y vives tus procesos conscientemente.

Cuando respetes a todos los seres vivos y almas
Cuando los ames sincero, y vives en armonía con ellos.
Cuando estés en casa en el aquí y ahora
y también en todos los demás lugares y mundos.

Cuando me tomes como soy
Riendo, llorando, gritando, bailando, cantando, amando...
Cuando puedes vivir el silencio conmigo
al igual la tormenta salvaje.
Y la vida, así como la muerte.

Cuando tus energías me envuelvan suavemente
y bailan con los míos alegre y lleno de dedicación
Una y otra vez...
Cuando tu alma besa la mía titubeante
y es como volver a casa.

Pues ENTONCES...
Estas bienvenido
conmigo
y en mí

Aloha

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

It is not important how you look like
or what you seem to be.
It is not important whether you are rich or poor,
famous or an unknown in the crowd.

If you live aware and authentically.
If you know who you really are.
If you accept your dark and light sides
and go through your processes consciously.

If you respect all living creatures and souls
Love them sincerely, and live with them in harmony.
If you are at home in the here and now
and also in all other places and worlds.

If you take me as I am
Laughing, raging, crying, screaming, dancing, singing, loving...
If you can live with me the silence
just like the wild storm.
And life as well as death.

If your energies envelop me softly
and dance with my energies happy and full of dedication
Over and over again...
If your soul timidly kisses my soul
and it is like coming home.

Then, yes THEN...
You are welcome
with me
and in me

Aloha

#CoolBreeze #SoulDance #ComingHome


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

27. April 2016

SeelenTanz ~ Baile del Alma ~ SoulDance

(Deutsch ~ Castellano ~ English) 

SeelenTanz


Erinnerst du dich?
Fragt er leise.
Erinnerst du dich an unseren Tanz?
Als wir nur Energie waren?
Als wir herumwirbelten
uns langsam vermischten
und dann EINS wurden?

JA!
Antwortet sie und schaut in die Ferne.
Sie kann diesen bunten, tanzenden Energiewirbel sehen.
Sie kann ihn fühlen.
Als ob es gerade passiert.
Und sie lächelt mit Tränen in den Augen.

Lass uns wieder so tanzen.
Und nicht mehr aufhören.
Flüstert er ihr sanft ins Ohr.
Lass uns wieder so tanzen.
In die Ewigkeit...



Baile del Alma


¿Te recuerdas?
Pregunta el en voz baja.
¿Recuerdas a nuestro baile?
¿Cuando solamente fuimos energía?
¿Cuando nos remolinamos
nos mezclamos lentamente
y luego nos convertimos en UNO?

SÍ!
Responde ella, mirando en la distancia.
Ella puede ver estos coloridos torbellinos de energía que bailan.
Ella puede sentirlos.
Como si estuviera ocurriendo ahora mismo.
Y ella sonríe con lágrimas en los ojos.

Vamos a bailar otra vez lo mismo.
Sin parar.
Susurra el en voz baja su oreja.
Vamos a bailar de nuevo-
En la eternidad...



Soul dance


Do you remember?
He asks softly.
Do you remember our dance?
When we were only energy?
When we were whirling around
we mixed us slowly
and then became ONE?

YES!
She answers, looking in the distance.
She can see these colourful, dancing energy whirl.
She can feel it.
As if it is happening now.
And she smiles with tears in her eyes.

Let's dance again just the same.
Without stopping.
He whispers softly into her ear.
Let's dance again.
Into the eternity...

#SoulDance #IntoTheEternity


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

26. April 2016

Tschernobyl

Vor genau 30 Jahren habe ich diese Zeilen geschrieben. Heute habe ich sie wieder herausgekramt. Ich kann mich noch genau erinnern, an diesen Tag... Leider gibt es heutzutage immer noch Atomkraftwerke. Leider, wo es doch so viele andere Möglichkeiten gibt, Strom zu erzeugen. Mein Herz ist bei all den Opfern der gesamten Atomkraftwerk-Unfälle. ♥


TSCHERNOBYL (26. April 1986)


Ein ganz normaler Tag wie immer
Vielleicht ein bisschen schöner gar
Mit einem wunderbaren Schimmer
Von wildem Glanz stellt er sich dar

Der Tag umspült von Wind und Sonne
Die Nacht so lau und rein
Sie ist die wahre Wonne
Zum genießen fast zu klein

Doch plötzlich fängt es an zu schauern
Vom Himmel fällt ein frühlingshafter Guss
Und die Ängste die schon lange lauern
Drängen in den Körper mit Genuss

Mein Kopf schließt sich er weiß gar nichts mehr
Er kann die Schönheit nicht mehr malen
Denn die Erde ist jetzt ganz leer
Was übrig bleibt sind unsichtbare Strahlen

Strahlen die den Tod bedeuten
Strahlen die man gar nicht spürt
Lassen Glocken immer lauter läuten
Denn heute ist es passiert


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

22. April 2016

Mutter Erde ~ Madre Tierra ~ Mother Earth

(Deutsch ~ Castellano ~ English) 

Geh raus
Raus in die Natur
Zieh deine Schuhe aus
und deine Socken
Spüre sie
die nackte Erde unter deinen Füssen
Jeden Stein
Jeden Grashalm
Jeden Erdkrümel
Reines Leben...

Lass Wurzeln wachsen
in die Erde hinein
Lass Äste wachsen
in den Himmel
Sei ganz DU
Sei ganz Natur
Und fühle ihn
den Herzschlag von Mutter Erde
Fühle ihn in dir
In deinem Herzen
Und werde selber zur Natur

Geh raus
und fühle...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Sal fuera
Fuera en la naturaleza
Quítate los zapatos
y los calcetines
Siente la
la tierra desnuda bajo tus pies
Cada piedra
Cada brizna de hierba
Cada grano de arena
Vida pura...

Deja crecer raíces
hacia adentro la tierra
Dejar crecer ramas
hacia al cielo
Sé completamente TU
Sé la propia naturaleza
Y siéntelo
el latido del corazón
de la Madre Tierra
Siéntelo dentro de ti
En tu corazón
Y sé tu mismo la naturaleza

Sal fuera
Y siente...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Go out
Out into the nature
Take off your shoes
and your socks
Feel her
the naked earth under your feet
Every stone
Every blade of grass
Every soil crumb
Pure life...

Let grow roots
into the earth
Let grow branches
to the sky
Be completely YOU
Be completely nature
And feel it
the heartbeat of Mother Earth
Feel it in you
In your heart
And be yourself the nature

Go out
And feel...

#MotherEarth #MotherEarthDay #BeNature


© Text & Foto:  Andrea Wirk

21. April 2016

Wenn sie liebt ~ Cuando ella ama ~ When she loves

(Deutsch ~ Castellano ~ English) 

Wenn sie liebt
liebt sie ganz und gar
frei, nackt und voller Vertrauen

Wenn sie liebt
umhüllt sie dich
mit einer sanften, hellen, federleichten Energie

Wenn sie liebt
dringt sie in dich ein
langsam und vorsichtig, damit du dich nicht erschreckst

Wenn sie liebt
tut sie das mal leise und mal laut
mal in der Stille und mal im Getöse

Wenn sie liebt
spürst du sie auf allen Ebenen
Weil sie nichts zu verbergen hat
Weil sie weiss wer sie ist

Wenn sie liebt...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Cuando ella ama
ella ama por completo
libre, desnuda y llena de confianza

Cuando ella ama
ella te envuelve
con una brillante, suave y ligera energía

Cuando ella ama
ella penetra en ti
despacio y con cuidado, para que no te asustes

Cuando ella ama
lo hace a veces tranquila ya veces ruidosa
a veces en silencio y a veces en tumulto

Cuando ella ama
entonces la sientes en todos los niveles
Porque no tiene nada que ocultar
Porque ella sabe quién es

Cuando ella ama...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

When she loves
she loves entirely
free, naked and full of confidence

When she loves
she envelops you
with a soft, bright, feather-light energy

When she loves
she penetrates into you
slowly and carefully, so you do not scare

When she loves
She does that sometimes quiet and sometimes loud
sometimes in silence and sometimes in commotion

When she loves
then you feel it at all levels
Because she has nothing to hide
Because she knows who she is

When she loves...

#IWillWaitForYou  #SoulTouch #IntoTheEternity


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

19. April 2016

Erkennen ~ Reconocer ~ Recognize

(Deutsch ~ Castellano ~ English) 

Erkennen


Und sie spüren einander
Sie wissen um die Präsenz des anderen
Aber mit irdischen Augen
sehen sie sich noch nicht...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Reconocer


Y se sienten uno al otro
Saben de la presencia del otro
Pero con los ojos terrenales
todavía no se ven a sí mismos...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Recoginze


And they feel each other
They know about the presence of the other
But with earthly eyes
they do not even see themselves...

#IWillWaitForYou #SoulTouch  #IntoTheEternity


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

18. April 2016

Dornröschen ~ Bella durmiente ~ Sleeping Beauty

(Deutsch ~ Castellano ~ English) 

Dornröschen


Sie ist aus ihrem Schlaf erwacht
Aus ihrem Dornröschenschlaf
Einfach so
Ganz unerwartet
Und sie kann sich fühlen
mit allen Sinnen
Sie kann es fühlen
das wahre Leben
Sie kann lieben...
sich selber
und in die Ewigkeit

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

La bella durmiente


Ella se ha despertado de su sueño
De su sueño de la bella durmiente
Así sin más
Inesperadamente
Y ahora puede sentirse a si mismo
con todos los sentidos
Lo puede sentir
la veraz vida
Ella puede amar...
a sí mismo
y en la eternidad

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Sleeping Beauty


She has awakened from her sleep
From her Sleeping Beauty sleep
For no reason
Unexpectedly
And now she can feel herself
with all her senses
She can feel it
the true life
She can love...
herself
and into the eternity

#IntoTheEternity #SleepingBeauty #Awoken


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

17. April 2016

Time is Art

Great video from Time is Art.


I love this words:

Healing comes through hearing the unspoken things, that our culture needs to hear. 

#TimeIsArt

16. April 2016

Initiation ~ Iniciación ~ Initiation

(Deutsch ~ Castellano ~ English) 

Traumfänger für K.


So viele Knoten die in dir waren
So viele Barrieren und Ängste
All diese Knoten wurden geduldig entwirrt
Ein paar sind übrig geblieben
Sichtbare Narben deines Weges
Narben die du mit Stolz tragen kannst

Dein Netz ist geknüpft
Jetzt kannst du leben
Tag für Tag aufs neue
Tag für Tag das Sein entdecken
Tag für Tag wahrhaftig sein
Frei, fröhlich, lachend, leuchtend
Einfach nur DU...

(Hier findest du weitere Infos zu meinen individuellen und persönlichen ▸Seelen-Traumfängern)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Atrapasueños para K.


Tantos nudos estaban dentro de ti
Tantos barreras y temores
Todos estos nudos fueron desatados pacientemente
Unos pocos se han quedado
Cicatrices visibles de tu camino
Cicatrices que puedes llevar con orgullo

Tu red está tejido
Ahora puedes vivir
Cada día de nuevo
Cada día descubrir el Ser
Cada día vivir autentico
Libre, feliz, alegre, radiante
Solamente TU...

(Más información sobre mis cazadores de suenos individuales y personales encuentras aquí:  ▸atrapasueños del alma)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Dreamcatcher for K.


So many knots that were in you
So many barriers and fears
All these knots were patiently untangled
A few of them are stayed over
Visible scars of your way
Scars that you can proudly expose

Your net is tied
Now you can live
Every day anew
Every day discovering the Being
Every day living truthfully
Free, happy, laughing, radiant
Simply YOU...

(Here you can find more information about my individual and personal ▸soul-dreamcatchers)

#Initiation #Dreamcatcher #Authentical


© Text & Foto  Andrea Wirk