28. Juni 2016

Perspektive ~ Perspectiva ~ Perspective

(Deutsch ~ Español ~ English)

Perspektive


Verharre nicht in deiner Angst und deinem Leid
Bewege dich
Wechsle deine Position
Ändere deine Perspektive
Schau dir mal alles von oben an
Von der Seite, von vorne, von hinten
Oder von unten
Dann wirst du plötzlich merken wie einfach alles ist
Wie klein und bedeutungslos
Und wie leicht

Und irgendwann wirst du lachen
Über dich selbst
Und über all das was dir Angst gemacht hat

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Perspectiva


No permanezcas en tu miedo y en tu dolor
Muévete
Cambia de la posición
Cambia tu perspectiva
Mira a veces todo desde arriba
Desde el lado, desde el frente, desde atrás
O desde abajo
Entonces de repente te das cuenta de lo fácil que es todo
Qué pequeño y sin importancia
Y que ligero

Y te reirás algún día
Sobre ti mismo
Y sobre todo lo que te ha asustado

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Perspective


Don't remain in your fear and your pain
Move yourself
Change your position
Change your perspective
Look everything from above at times
From the side, from the front, from behind
Or from below
Then suddenly you will realize how simple it all is
How small and unimportant
And how easy

And you will laugh anytime
About yourself
And above all what has scared you

#Awareness #Perspective #Easiness


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

26. Juni 2016

Fluss ~ Flujo ~ Flow

(Deutsch ~ Español ~ English)

Fluss


Kämpfe nicht gegen dich
Hadere nicht mit dir
Lass es einfach fließen
Aus deinem Herzen heraus
Direkt zu dir

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Flujo


No luches contra ti
No disputes contigo
Simplemente deja que fluya
Desde tu corazón
Directamente hacia ti

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Flow


Don't fight against you
Don't quarrel with you
Let it simply flow
Out of your heart
Directly to you

#Flow


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

22. Juni 2016

SeelenBerührung ~ Toque del Alma ~ Soul Touch

(Deutsch ~ Español ~ English)

SeelenBerührung


Es ist alles so selbstverständlich und klar.
Es fühlt sich so warm an, so weich und so rein.
So ohne Druck, so ohne Schwere und ohne Scham.

Und es ist auch nicht wichtig zu wissen
ob ich dich jemals treffen werde.
Hier in der irdischen Realität.

Für mich sind alle Realitäten gleichwertig.

Und so genieße ich es einfach nur
deine Energien um mich zu haben.
Die hellen und die dunklen.
Die lachenden und die weinenden.
Die sanften und die ausgelassenen.
Die beschützenden und die hilflosen.
Die ängstlichen und die die voller Vertrauen sind.

So genieße ich es
mit dir zu sein
in unserem ganz eigenen Raum.
Mit dir das Leben zu tanzen
in die Ewigkeit...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Toque del Alma


Es todo tan natural y claro.
Se siente tan caliente, tan suave y tan puro.
Sin presión, sin pesadez y sin vergüenza.

Y tampoco es importante saber
si jamás te encuentro.
Aquí, en la realidad terrenal.

Para mí, todas las realidades son equivalentes.

Y así simplemente estoy disfrutando
tener tus energías alrededor de mi.
Las luminosas y las oscuras.
Las que se ríen y las que lloran.
Las suaves y las turbulentas.
Las protectoras y las desamparadas.
Las miedosas y las que están llenas de confianza.

Simplemente disfruto
estar contigo
en nuestro propio sagrado espacio.
Bailar la vida contigo
en la eternidad…

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Soul Touch


It's all so natural and clear.
It feels so warm, so soft and so pure.
Without pressure, without heaviness and without shame.

And it's also not important to know
whether I'll ever meet you.
Here in the earthly reality.

For me, all realities are equivalent.

And so I simply enjoy it
to have your energies around me.
The bright and the dark.
The laughing and the crying.
The gentle and the boisterous.
The protectively and the helpless.
The fearful and these which are full of confidence.

I simply enjoy it
to be with you
in our own specific space.
To dance with you the life
into the eternity...

#SoulTouch #CoolBreeze #IntoTheEternity


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

20. Juni 2016

Liebe liebt ~ Amor ama ~ Love loves

(Deutsch ~ Español ~ English)

Liebe liebt


Ist es denn wirklich notwendig Liebe einzugrenzen?
Sie zu klassifizieren in Heterosexualität, Homosexualität, Bisexualität.
In Monogamie und Polygamie.
Oder was auch immer.

Die wahre Liebe kennt keine Grenzen.
Keine Klassifizierungen, oder Begrifflichkeiten.
Die wahre Liebe liebt einfach.

Wenn du wirklich liebst
aus ganzem Herzen
und mit deiner ganzen Seele
dann spielt das Geschlecht keine Rolle.
Genauso wenig wie das Alter, der Status, das Aussehen, die Religion, die Hautfarbe, die Lebensweise.

Liebe verbindet.
Liebe ist universell.

Und wenn du diese reine, tiefe Liebe empfindest
dann wirst du merken
dass plötzlich diese Klassifizierungen, diese Begriffe
gar nicht mehr wichtig sind.

Das einzige was dann wirklich wichtig ist
ist die Liebe.
Diese wunderbare Seele
die dich berührt.

Und es ist auch nicht wichtig
WIE du diese Liebe lebst.
Das geht nur dich und deinen Seelenpartner etwas an.

Lass dich da bloß nicht in irgendeine Schublade stecken.
LEBE diese Liebe einfach.
Denn eine solche Liebe ist sehr kostbar.

Lebe diese Liebe.
Frei, ungezwungen
und auf deine Weise.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Amor ama


¿Es realmente necesario limitar el amor?
Clasificarlo en heterosexualidad, homosexualidad, bisexualidad.
En monogamia y poligamia.
O lo que sea.

El verdadero amor no conoce fronteras.
No clasificaciones ni conceptos.
El verdadero amor simplemente ama.

Si realmente amas
de todo tu corazón
y con todo tu alma
entonces el sexo no importa.
Así como la edad, el estado, la apariencia, la religión, el color de piel, la forma de vida.

El amor conecta.
El amor es universal.

Y cuanto sientes este amor tan profundo y puro
entonces te das cuenta
que de repente estas clasificaciones, estos términos
ya no son importantes.

La única cosa que es realmente importante
es el amor.
Este alma maravillosa
que te ha tocado.

Y tampoco es importante
CÓMO vives este amor.
Esto sólo concierne a ti y a tu pareja del alma.

No te dejas meter en algún cajón.
Simplemente VIVE este amor.
Porque tal amor es muy valioso.

Vive este amor.
Libre, desenfadado
y en tu propia manera.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Love loves


Is it really necessary to limit love?
To classify it in heterosexuality, homosexuality, bisexuality.
In monogamy and polygamy.
Or whatever else.

True love knows no limits.
No classifications or concepts.
True love simply loves.

When you really love
whole-heartedly
and with your whole soul
then the gender is irrelevant.
Just the same as the age, the status, the appearance, the religion, the skin color, the lifestyle.

Love connects.
Love is universal.

And when you feel this pure, deep love
then you will notice
that suddenly these classifications, these concepts
are no longer important.

The only thing that is really important
is the love.
This marvelous soul
which is touching you.

And it is also not important
HOW you live this love.
That only concerns you and your soul partner.

Don't let you stuck in some drawer.
Simply LIVE this love.
Because such a love is very precious.

Live this love.
Free, unforced
and in your own way.

#SoulTouch #SoulToSoul


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

17. Juni 2016

Begrenzungen ~ Límites ~ Limitations

(Deutsch ~ Español ~ English)

Begrenzungen


Jetzt kommt sie langsam doch an den Punkt
wo sie sich wünscht
mit Menschen zusammen zu leben
die zur ihr und ihrem Leben passen.
Die sich gegenseitig unterstützen.
Die das zusammen leben, was sie zusammen leben wollen
und das alleine leben, was sie alleine leben wollen.
Ohne Bedingungen, ohne Erwartungen.

Jetzt kommt sie langsam doch an den Punkt
wo sie sich wünscht
nicht mehr alles alleine bewältigen zu müssen.
Das was manchmal so auf sie zu kommt
an Problemen, Aufgaben und Herausforderungen
Manchmal fühlt sie sich dann wirklich wie ohnmächtig.
So ganz ohne Macht.

Und jetzt spürt sie die Begrenzungen
die sie sich selbst auferlegt hat.
Und das macht sie einfach nur traurig...

Aber sind es denn wirklich Begrenzungen?
Fragt sie ihre innere Stimme.
Ist es nicht einfach nur das fehlende Vertrauen?
Das Vertrauen, dass alles richtig ist, so wie es ist?
Das Vertrauen, dass sich alles fügt, wie auch immer?
Das Vertrauen, dass alles zum richtigen Zeitpunkt zu dir kommt?
Wo ist denn dieses Vertrauen geblieben?

Ja, du hast recht.
Antwortet sie ihrer inneren Stimme.
Vielleicht begrenze ich mich gerade
WEIL ich nicht vertraue.

Dann fügt sie trotzig hinzu.
Trotzdem bin ich traurig.
Und das darf ich auch sein.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Límites


Ahora llega lentamente a este punto
donde ella desea
convivir con gente
que cuadran bien con ella y su vida.
Que se apoyan mutuo.
Que viven esto juntos, lo que quieren vivir juntos
y viven esto solos, lo que quieren vivir solos.
Sin condiciones, sin expectativas.

Ahora llega lentamente a este punto
done ella desea
no haber de superar todo sola.
Todo esto que a veces viene hacia ella
como problemas, tareas y desafíos.
De vez en cuando se siente realmente tan impotente.
Completamente sin potencia.

Y ahora siente los límites
que se ha impuesto a sí misma.
Y eso la hace muy triste...

Pero, ¿esto realmente son límites?
La pregunta su voz interior.
¿No es simplemente la falta de confianza?
¿La confianza de que todo está correcto, tal como es?
¿La confianza de que todo resulta bien, sea como sea?
¿La confianza que todo llega en el momento adecuado hacia ti?
¿Donde ha quedado esta confianza?

Sí, tienes razón.
Responde a su voz interior.
Tal vez simplemente me limito
PORQUE no me fío.

Entonces se agrega desafiante.
Aún así, estoy triste.
Y esto puedo ser asimismo.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Limitations


Now she comes slowly at that point
where she wish
to live together with people
which suit with her and her life.
Which support each other mutually.
Which live that together, what they want to live together
and to live that alone, what they want to live alone.
Without conditions, without expectations.

Now she comes slowly at that point
where she wish
don't have to handle anymore everything alone.
That what sometimes comes to her
like problems, tasks and challenges.
Sometimes she really feels powerless.
Completely without might.

And now she feels the limitations
which she has imposed on herself.
And that makes her feel sad...

But are they really limitations?
Ask her an her voice.
Is it not simply the lack of confidence?
The confidence that everything is right, as it is?
The confidence that everything turns out all right, howsoever?
The confidence that everything comes at the right time to you?
Where it has remained this confidence?

Yes, you are right.
She answers to her inner voice.
Maybe I limit myself
just BECAUSE I don’t trust.

Then she adds defiantly.
Nevertheless I feel sad.
And that also I am allowed to be.

#Awareness #InnerVoice #Confidence


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

16. Juni 2016

Luxus ~ Lujo ~ Luxury

(Deutsch ~ Español ~ English)

Luxus


Luxus ist
dich von der Sonne wach küssen zu lassen
und den Morgen zu feiern
mit einem Spaziergang durch die Natur

Luxus ist
mit einer heißen Tasse Tee
auf der Veranda zu sitzen
und dem Regen zu lauschen

Luxus ist
dich von dem nächtlichen Konzert
der Grillen und Frösche
sanft in den Schlaf wiegen zu lassen

Luxus ist
mit den Menschen die du liebst
am Strand zu sein
mit ihnen zu lachen und zu tanzen im Rhythmus der Wellen

Luxus ist
unter dem Olivenbaum zu sitzen
und deinen Hundekumpels zuzusehen
beim spielen, jagen, schlafen, leben

Luxus ist
aus der Tür heraus zu gehen
und mittendrin zu sein
im Herzschlag von Mutter Erde

Luxus ist
jeden Tag das Leben zu genießen
in seiner Einfachheit und Reinheit
ohne Schwere, einfach so

So dankbar
für all den Luxus
der um mich herum ist
und in mir drin

Danke ♥

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Lujo


Lujo es
despertarte con los besos del sol
y celebrar la mañana
con un paseo por la naturaleza

Lujo es
sentarte en el porche
con una taza de té caliente
y escuchar la lluvia

Lujo es
dejar acunarte suavemente para dormir
por el concierto de la noche
de los grillos y las ranas

Lujo es
estar en la playa
con la gente que amas
reír y bailar con ellos en el ritmo de las olas

Lujo es
sentarte bajo del árbol de oliva
y mirar los perros que viven contigo
como juegan, cazan, duermen, viven

Lujo es
salir de la puerta
y estar justo en el medio
del latido del corazón de la Madre Tierra

Lujo es
disfrutar la vida todos los días
en su sencillez y la pureza
sin pesadez, así sin más

Muy agradecida
por todo el lujo
que hay alrededor de mí
y dentro de mí

Gracias ♥

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Luxury


Luxury is
to let you kiss awake from the sun
and celebrate the morning
with a walk in the nature

Luxury is
to sit on the porch
with a hot cup of tea
and listen to the rain

Luxury is
to let you rock gently to sleep
from the nightly concert
of the crickets and frogs

Luxury is
to be on the beach
with the people you love
to laugh and dance with them in the rhythm of the waves

Luxury is
to sit under the olive tree
and watch your dog buddies
how they play, hunt, sleep, live

Luxury is
to go out of the door
and to be right in the middle
of the heartbeat of Mother Earth

Luxury is
to enjoy life every day
in its simplicity and purity
without heaviness, just like that

So grateful
for all the luxury
which surrounds me
and which is within me

THANKS ♥

#Awareness #Gratefulness #Luxury


© Text & Foto:  Andrea Wirk

15. Juni 2016

Erwartungen ~ Expectativas ~ Expectations

(Deutsch ~ Español ~ English)

Erwartungen


Wie ein riesengroßes, leuchtendes Reklameschild hängt es da.
Das Wort ERWARTUNG.

Meine Erwartung an mich selber.
Meine Erwartung an andere.
Meine Erwartung in bestimmten Situationen.

All diese Erwartungen grenzen mich ein.
Sie machen mich unfrei.
Sie rauben mir unendlich viele Möglichkeiten.

All diese Erwartungen hängen wie ein Damoklesschwert über mir.
Und ich merke gar nicht, wie es mich beherrscht.

In dem Moment, wo ich anfange nichts mehr zu erwarten.
Wo ich mir selber, dem anderen, der Situation mit Leichtigkeit und Neugierde gegenübertrete.

In dem Moment, wo ich ERLAUBE und GESCHEHEN LASSE.

In dem Moment bin ich frei.
Sprenge ich meine Ketten.
Kann ich endlich Leben.

Voller Vertrauen und Hingabe.
Frei und leicht.
Einfach so...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Expectativas


Como un enorme luminoso letrero de publicidad cuelga allí.
La palabra EXPECTATIVA.

Mi expectativa a mí mismo.
Mi expectativa a los demás.
Mi expectativa en ciertas situaciones.

Todas estas expectativas me limitan.
Me cortan mi libertad.
Me roban un sinfín de posibilidades.

Todas estas expectativas están colgando como una espada de Damocles sobre mí.
Y no me doy cuenta como me domina.

En este momento cuando empiezo a no esperar nada más.
Cuando me enfronto a mi mismo, al otro, a la situación con facilidad y curiosidad.

En este momento cuando PERMITO y DEJO OCURRIR.

En este momento estoy libre.
Dinamito mis cadenas.
Y finalmente puedo vivir.

Con confianza y devoción.
Libre y ingrávido.
Así sin más...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Expectations


It hangs there like a giant glowing advertising sign.
The word EXPECTATION.

My expectation to myself.
My expectation to others.
My expectation in certain situations.

All these expectations limit me.
They make me unfree.
They rob me endless possibilities.

All these expectations are hanging like a sword of Damocles over me.
And I really don't realize how it dominates me.

At that moment when I begin to expect nothing more.
When I confront myself, the other, the situation with ease and curiosity.

At that moment when I ALLOW and LET IT HAPPEN.

At that moment I am free.
I can blast my chains.
And I can finally live.

Full of trust and dedication.
Free and easy.
Just like that...

#Awareness #Freedom #LiveFree


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

13. Juni 2016

Genügen ~ Ser suficiente ~ Be enough

(Deutsch ~ Español ~ English)

Genügen


Hast du Angst nicht zu genügen?
Nicht 100% „richtig“ zu sein?

Hast du Angst dass du nicht gebildet genug bist?
Nicht liebenswert genug?
Nicht bewusst genug?
Nicht erfolgreich genug?
Nicht sexy genug?

Hast du Angst dass du zu dick bist oder zu dünn?
Zu gross oder zu klein?
Zu jung oder zu alt?
Zu faltig oder zu schwabbelig?
Oder was weiss ich was noch alles...

Dein Herz fragt nicht nach all dem.
Dein Herz kennt diese Kriterien nicht.
Dein Herz liebt einfach nur.

Dein Herz ist 100% richtig.
Genauso wie deine Seele.
Genauso wie du.

Also stell deinen Kopf aus.
Mach was dein Herz sagt.
Und liebe einfach.

Ohne Ängste.
Ohne Erwartungen.
Ohne Grenzen.

Gib dich hin.
Liebe leicht und frei.
In die Ewigkeit...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Ser suficiente


¿Tienes miedo que no eres suficiente?
¿Que no eres 100% "correcto"?

¿Tienes miedo que no eres lo suficientemente inteligente?
¿No lo suficientemente cariñoso?
¿No lo suficientemente consciente?
¿No lo suficientemente exitoso?
¿No lo suficientemente sexy?

¿Tienes miedo que eres demasiado gordo o demasiado delgado?
¿Demasiado grande o demasiado pequeño?
¿Demasiado joven o demasiado viejo?
¿Demasiado arrugado o demasiado flácido?
O yo qué sé qué más...

Tu corazón no pregunta todo esto.
Tu corazón no conoce estos criterios.
Tu corazón simplemente ama.

Tu corazón es 100% correcto.
Al igual como tu alma.
Al igual como tú.

Por tanto apaga tu cabeza.
Haz lo que dice tu corazón.
Y simplemente ama.

Sin miedos.
Sin expectativas.
Sin límites.

Dedícate.
Ama libre y ligero.
En la eternidad...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Be enough


Are you afraid not to be enough?
Not to be 100% "correct"?

Are you afraid that you are not intellectual enough?
Not lovable enough?
Not aware enough?
Not successful enough?
Not sexy enough?

Are you afraid that you are too thick or too thin?
Too big or too small?
Too young or too old?
Too wrinkly or too flabby?
Or what do I know what else...

Your heart does not ask for all this.
Your heart does not know these criteria.
Your heart simply loves.

Your heart is 100% correct.
Just like your soul.
Just like you.

So turn off your head.
Do what your heart says.
And simply love.

Without fears.
Without expectations.
Without limits.

Dedicate yourself.
Love lightly and free.
Into the eternity...

#Awareness #IntoTheEternity #SoulTouch


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

11. Juni 2016

Erdung ~ Conexión a tierra ~ Earthing

(Deutsch ~ Español ~ English)

Erdung


Komm, zieh deine Schuhe aus und lauf mit mir barfuß über die Erde bis zu diesem wunderschönen alten Johannisbrotbaum...

Er zieht seine Schuhe aus und zusammen laufen sie zum Baum.
Mal ganz langsam und bewusst, mal schnell und tanzend.
Sie nimmt sanft seine linke Hand und legt sie auf sein Herz.
Dann nimmt sie seine rechte Hand und legt sie an den Baumstamm.
Er schließt langsam die Augen.

Er atmet mehrmals tief ein und aus und entspannt sich.
Dann, irgendwann beginnt er zu lächeln.
Plötzlich spürt er diese warme und weiche Energie des Baumes.
Diese tiefe Liebe von Mutter Erde.
Und er lässt sie in sich eindringen.
Langsam, ganz langsam.

Nach einiger Zeit öffnet er zaghaft die Augen.
Und jetzt kann sie es wieder sehen.
Das Leuchten in seinen Augen.
Sie kann sie wieder sehen.
Die Liebe, die Klarheit und die Freude in ihm.
Und sie verneigt sich vor ihm und vor dem Baum.

Danke, sagt sie leise.
DANKE.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Conexión a tierra


Vamos, quítate los zapatos y corre conmigo descalzo sobre la tierra hasta este hermoso viejo árbol de algarrobo...

El se quita sus zapatos y juntos corren hacia el árbol.
A veces muy lentos y conscientes, a veces rápidos y bailando.
Ella coge suave su mano izquierda y la puse sobre su corazón.
Después coge su mano derecha y la puse en el tronco del árbol.
Él cierra los ojos lentamente.

El espira varias veces muy profundo dentro y fuera y se relaja.
Entonces, en algún momento comienza a sonreírse.
De repente puede sentir esa energía cálida y suave del árbol.
Ese amor profundo de la Madre Tierra.
Y él deja penetrarlo en sí mismo.
Lentamente, muy lentamente.

Después de un tiempo el abre sus ojos titubeante.
Y ahora ella puede verla de nuevo.
La luz de sus ojos.
Lo puede ver de nuevo.
El amor, la claridad y la alegría en él.
Y ella se inclina ante de él y antes del árbol.

Gracias, dice suavemente.
GRACIAS.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Earthing


Come on, take off your shoes and run barefoot with me above the earth to this beautiful old carob tree...

He takes off his shoes and they run together to the tree.
Sometimes very slowly and aware, sometimes fast and dancing.
She takes gently his left hand and put it on his heart.
Then she takes his right hand and put it at the tree trunk.
He slowly close his eyes.

He breathe several times deeply in and out and relax.
Then, at some time he begins to smile.
Suddenly he can feel this warm and soft energy of the tree.
This deep love of Mother Earth.
And he let it penetrate into himself.
Slowly, very slowly.

After some time he cautiously open his eyes.
And now she can see it again.
The light in his eyes.
She can see it again.
The love, the clarity and the joy within him.
She bows to him and to the tree.

Thanks, she says softly.
THANKS.

#EnergyWork #EnergyHealing #Earthing


© Text & Foto:  Andrea Wirk

10. Juni 2016

Genau JETZT ~ Justo AHORA ~ Just NOW

(Deutsch ~ Español ~ English)

Genau JETZT


Ich möchte lachen, wenn ich fröhlich bin
und nicht dann wenn es gerade passt

Ich möchte weinen, wenn ich traurig bin
und nicht dann wenn es gerade angebracht ist

Ich möchte lieben, wenn mein Herz sich öffnet
und nicht dann wenn der richtig Zeitpunkt zu sein scheint

Ich möchte JETZT leben
Und nicht morgen oder übermorgen
oder gestern

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt
JETZT, genau JETZT

Aho!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Justamente AHORA


Quiero reírme cuando estoy alegre
y no cuando es conveniente

Quiero llorar cuando estoy triste
y no cuando es razonable

Quiero amar cuando mi corazón se abre
y no cuando parece que sea el momento adecuado

Quiero vivir AHORA
Y no mañana o pasado mañana
o ayer

Ahora es el momento adecuado
AHORA, justamente AHORA

Aho

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Just NOW


I want to laugh when I'm cheerful
and not when it's suitable

I want to cry when I'm sad
and not when it's appropriate

I want to love when my heart opens
and not when it's seems to be the right time

I want to live NOW
And not tomorrow or the day after tomorrow
or yesterday

Now is the right time
NOW, just NOW

Aho!

#Awareness #Now #Aho


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: fotolia: Diezer

7. Juni 2016

Ich pur ~ Yo pura ~ Me pure

(Deutsch ~ Español ~ English)

Ich pur


Ich brauche keine Schminke oder Antifaltencreme
kein Deo oder Parfüm
und auch keine Fashion-Klamotten

Ich brauche mich nicht zu verstecken
hinter Masken, Uniformen und angeblichen Wohlgerüchen

Nein!
Denn ich bin schön so wie ich bin
Pur

Ich möchte, dass man MICH sieht
Mein Licht, mein Leuchten, meine Seele

Ich möchte dass man MICH riecht
MICH schmeckt
MICH fühlt
Und nicht irgendeine uniformierte Maske
Eine Copie von der Masse

Ich möchte ICH sein
So wie ich bin
Unverfälscht
Pur

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Yo pura


No necesito maquillaje o crema anti-arrugas
no desodorante ni perfume
y tampoco ropa de moda

No necesito ocultarme
detrás de máscaras, uniformes y supuestas fragancias

¡No!
Porque soy hermosa como soy
Pura

Quiero que ves a MI
Mi luz, mi luminosidad, mi alma

Quiero que ME hueles
que ME saboreas
que ME sientes
Y no cualquier máscara uniformada
Una copia de la masa

Quiero ser YO
Tal como soy
No adulterada
Pura

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Me pure


I don't need make-up or anti-wrinkle cream
no deodorant or perfume
and also no fashion clothes

I don't need to hide me
behind masks, uniforms and allegedly fragrances

No!
Because I am beautiful as I am
Pure

I want that you see ME
My light, my glow, my soul

I want that you smell ME
That you taste ME
That you feel ME
And not just any uniformed mask
A copy of the mass

I want to be ME
Just like I am
Unadulterated
Pure

#Awareness #Me #Pure

(and I also don't need Photoshop / und ich brauche auch kein Photoshop ;) )
© Text & Foto:  Andrea Wirk

6. Juni 2016

Bewegung ~ Movimiento ~ Motion

(Deutsch ~ Español ~ English)

Bewegung


Als ich diese eine Motorrad Werbung sah
konnte ich regelrecht den Motor unter mir spüren.
Wie der Wind mein Gesicht streift.
Wie ich eins werde mit der Landschaft.
Und eins mit mir selber.

WOW

Und die Worte dazu, das reinste Mantra:
Sein, wer du bist.
Da wo du bist.
Jede geschenkte Sekunde.
Finde die Gegenwart in der Bewegung.

Und JA!
Man kann auch die Gegenwart in der Bewegung finden.
Man muss nicht in die Bewegungslosigkeit gehen, um im Jetzt zu sein.
Oder um Stille zu erfahren.
Stille kann auch Bewegung sein.
Bewegung kann auch Meditation sein.
Wenn du ganz bei dir bist.

Es geht hier nicht um die Art von Bewegung,
wenn du von einem Termin zum anderen hetzt.
Von einem Ort zum andern.
Von einem Event zum anderen.
Oder von einem Abenteuer zum anderen.

Nein!
Wenn du hetzt und nicht achtsam bist mit dir und deiner Umwelt.
Wenn du nicht gewahr bist, was in dir und um dich herum passiert.
Dann läufst du von dir weg.
Dann versteckst du dich vor dir selber.

Halte kurz inne in deiner Bewegung und NIMM WAHR.
Sei ganz bei dir.
Ganz in der Bewegung.
Ganz bei dem was du tust und was da um dich herum ist.

Dann, und nur dann
kann Bewegung auch Stille sein.
Dann, und nur dann
kannst du die Gegenwart in der Bewegung finden.
Dann, und nur dann
Kannst du mit der Bewegung verschmelzen.

~ Freiheit pur ~

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Movimiento


Cuando vi esta publicidad de motocicletas
podía sentir realmente el motor debajo de mí.
Como el viento toca mi cara.
Como me convierto en UNO con el paisaje.
Y UNO conmigo mismo.

WOW

Y la letra para ello, un Mantra puro:
Sé quien eres.
Dónde estás.
Cada segundo que te dan.
Encuentra la presencia en el movimiento.

Y sí!
También se puede encontrar la presencia en el movimiento.
No hace falta estar inmóvil para estar en el ahora.
O para experimentar el silencio.
Silencio también puede ser movimiento.
Movimiento también puede ser meditación.
Si tu estás completamente contigo.

No se trata de este tipo de movimiento
cuando estás corriendo como loco de una cita a la otra.
De un lugar al otro.
De un evento al otro.
O de una aventura a la otra.

¡No!
Si estás corriendo y no eres consciente contigo y tu entorno.
Si no percibes de lo que está ocurriendo dentro de ti y alrededor de ti.
Entonces estás huyendo de ti.
Entonces te ocultas de ti mismo.

Haz una pausa en tu movimiento y percibe.
Sé completamente contigo mismo.
Completamente en el movimiento.
Completamente con esto que estás haciendo y lo que hay en tu alrededor.

Entonces, sólo entonces
el silencio también puede ser movimiento.
Entonces, sólo entonces
puedes encontrar la presencia en el movimiento.
Entonces, sólo entonces
te puedes fundir con el movimiento.

~ Libertad pura ~

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Motion


When I saw this motorcycle advertising
I could really feel the engine under me.
How the wind touches my face.
How I become One with the landscape.
And One with myself.

WOW

And the words to it, the purest Mantra:
Be who you are.
Where you are.
Every given second.
Find the presence in motion.

And yes!
You can also find presence in motion.
You don't need to be motionless to be in the Now.
Or to experience stillness.
Stillness can also be motion.
Motion can also be meditation.
If you are completely with you.

This is not about the kind of motion
when you are rushing from one appointment to another.
From one place to another.
From one event to another.
Or from one adventure to another.

No!
If you rush and you are not mindful with you and your environment.
If you are not aware of what is happening within you and around you.
Then you are running away from you.
Then you are hiding from yourself.

Make a short pause in your motion and PERCEIVE.
Be completely with you.
Be completely in the motion.
Be completely with that what you're doing and what's around you.

Then, only then
motion also can be stillness.
Then, only then
you can find presence in motion.
Then, only then
you can coalesce with motion.

~ Pure freedom ~

#Awareness #Mindfulness #Freedom


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

5. Juni 2016

Geld ~ Dinero ~ Money

(Deutsch ~ Español ~ English)

Geld


Und plötzlich fühlte sie die Seele.
Die Seele des Geldes.
Sie wusste dass Geld eine Seele hat.
Denn alles ist ja beseelt.
Doch sie hatte diese Seele nie gespürt.
Es war dunkel, dort wo die Seele war.
Geld war für sie dunkel.
Dunkel und eigentlich auch nicht wichtig.

Ja, Geld war nicht wirklich wichtig für sie.
Am liebsten wäre ihr gewesen, dass es Geld gar nicht gibt.
Und so hatte sie lange auch nicht viel davon.
Immer nur so viel, dass sie gerade davon leben konnte.
Aber trotzdem fühlte sie sich nie arm.

Doch heute...
Heute spürte sie die Seele des Geldes.
Und diese Seele fühlte sich so wunderschön an.
Samtig weich schmiegte sie sich an sie.
Wie eine schnurrende Katze.
Sie tanzte mit ihr einen feenhaften und fast schon sinnlichen Tanz.

Und ihre Energien waren so warm und weich.
So leicht, so erdig, so mütterlich, so weiblich, so sinnlich.
Und doch auch kraftvoll.
So voller Frieden.
Ganz anders als sie es erwartet hatte.

Ja, heute schloss sie Frieden.
Frieden mit der Seele des Geldes.
Frieden mit dem Geld.
Und Frieden mit sich selber.

Aho

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Dinero


Y de repente sintió el alma.
El alma de dinero.
Sabía que el dinero tiene un alma.
Porque todo tiene un alma.
Pero ella nunca había sentido este alma.
Estaba oscuro donde estaba el alma de dinero.
El dinero era oscuro para ella.
Oscuro y no muy importante.

¡Sí! El dinero no era realmente importante para ella.
Ella hubiera preferido que no existiera el dinero.
Igual por eso no tenía mucho dinero.
Solamente tanto para que podía sobrevivir.
Pero aun así nunca se sintió pobre.

Pero hoy...
Hoy sintió el alma de dinero.
Y este alma era tan hermoso.
Suave y aterciopelado se arrimó a ella.
Como un gato ronroneando.
Bailó con ella una danza mágica y casi sensual.

Y su energía era tan cálido y suave.
Tan ligero, tan atado a la tierra, tan maternal, tan femenina, tan sensual.
Y sin embargo, también poderoso.
Tan lleno de paz.
Muy diferente de lo que había esperado.

¡Sí! Hoy ella hizo paz.
Paz con el alma de dinero.
Paz con el dinero.
Y paz consigo mismo.

Aho

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Money


And suddenly she felt the soul.
The soul of money.
She knew that money has a soul.
Because everything is ensouled.
But she had never felt this soul.
It was dark where the soul of money was.
Money was dark for her.
Dark and also not important.

Yes, money was not really important for her.
She would have preferred that money does not exist.
And maybe therefore she had not much money.
Only as much that she could survive.
But nevertheless she never felt poor.

But today...
Today she felt the soul of money.
And this soul was so beautiful.
Velvety and softly it nestled up to her.
Like a purring cat.
It danced with her a fairylike and almost sensual dance.

And its energy was so warm and softly.
So easily, so earthbounded, so motherly, so feminine, so sensual.
And also powerful.
So full of peace.
Quite different than she had expected it.

Yes, today she made peace.
Peace with the soul of money.
Peace with money.
And peace with herself.

Aho

#Awareness #Money #SoulOfMoney


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

3. Juni 2016

Weg zu Dir ~ Camino hacia ti ~ Way to you

(Deutsch ~ Español ~ English)

Weg zu Dir


Auf dem Weg zu dir
habe ich gelernt
mich hinzugeben
anstatt mich aufzugeben

Auf dem Weg zu dir
habe ich gelernt
zu vertrauen
anstatt zu erwarten

Auf dem Weg zu dir
habe ich gelernt
bei mir zu bleiben
anstatt mich in dir zu verlieren

Auf dem Weg zu dir
habe ich gelernt
los zulassen
anstatt zu besitzen

Auf dem Weg zu dir
habe ich gelernt
zu lieben
Wirklich zu lieben
Frei, leicht, verspielt
Ohne Bedingungen
Einfach so
In die Ewigkeit...

(Und weißt du, der Weg zu dir ist auch der Weg zu mir...)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Camino hacia ti


En el camino hacia ti
he aprendido
de dedicarme
en vez de dejarme

En el camino hacia ti
he aprendido
de confiar
en vez de esperar

En el camino hacia ti
he aprendido
de quedarme conmigo
en vez de perder a mí mismo en ti

En el camino hacia ti
he aprendido
de soltar
en vez de poseer

En el camino hacia ti
he aprendido
de amar
Realmente amar
Libre, fácil, lúdico
sin condiciones
Así sin más
En la eternidad...

(Y sabes, el camino hacia ti es también el camino hacia me...)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Way to you


On the way to you
I have learned
to dedicate myself
instead of surrendering me

On the way to you
I have learned
to trust
instead of expecting

On the way to you
I have learned
to stay at me
instead of losing myself in you

On the way to you
I have learned
to release
instead of owning

On the way to you
I have learned
to love
Really love
Free, easy, playful
Without conditions
Just like that
Into the eternity...

(And you know, the way to you is also the way to me...)

#CoolBreeze #SoulTouch


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay

1. Juni 2016

Riechst du es ~ Lo hueles ~ Do you smell it

(Deutsch ~ Español ~ English)

Riechst du es


Wenn du ganz still bist
dann kannst du es riechen

wie die Sonne deine Haut küsst
der Regen die Erde berührt
die Schneeflocken in der Luft tanzen
das Meer mit den Felsen spielt
der Wind durch die Bäume rauscht
und die Pflanzen dich lächelnd begrüßen

Wenn du ganz still bist
dann kannst du es riechen
das Leben...
Wie es pulsiert
um dich herum
und in dir

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Lo hueles


Cuando estás completamente silencioso
entonces puedes olerlo

como el sol besa tu piel
la lluvia toca la tierra
los copos de nieve bailan en el aire
el mar juega con las rocas
el viento cruje a través de los árboles
y las plantas te saludan sonriendo

Cuando estás completamente silencioso
entonces puedes olerla
la vida…
Como late
alrededor de ti
y dentro de ti

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Do you smell it


When you are completely silent
then you can smell it

how the sun is kissing your skin
the rain is touching the earth
the snowflakes are dancing in the air
the sea is playing with the rocks
the wind is rustling through the trees
and the plants are greeting you with a smile

When you are completely silent
then you can smell it
the life…
How it is pulsating
around you
and in you

#Awareness #Mindfulness #Life


© Text:  Andrea Wirk ~ Foto: pixabay