Bunt ~ Colorido ~ Colorful

(Deutsch ~ Español ~ English)

Bunt

Bunt darf es sein
dein Leben

Bunt
Vielfältig
Einzigartig
Wild

Voller gelebter Gefühle

Leicht darf es sein
dein Leben

Leicht und kunterbunt

Und Flügel darf es haben...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Colorido

Debe ser colorido
tu vida

Colorido
Variado
Único
Salvaje

Llena de sentimientos vividos

Debe ser ligera
tu vida

Ligera y variopinta

Y debe tener alas...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Colorful

It may be colorful
your life

Colorful
Diverse
Unique
Wild

Full of lived feelings

It may be easy
your life

Easy and motley

And it may have wings...

#colorful #life #wings

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pixabay

Minimalismus im Badezimmer - einfache Körperpflege

(Estos videos solo hay en Alemán ~ This videos I make only in German)

Aloha, ihr Lieben da draußen 🌺☀

Heute mal ein Video zum Thema Minimalismus. Und zwar Minimalismus im Badezimmer.
Ich möchte euch einfach gerne erzählen wie wenig "Zeugs" man braucht für die Körperreinigung und Körperpflege und auch für die Gesundheit. Man kann sich mit ganz einfachen und wenigen Mitteln pflegen.

Ich erzähle euch ein bisschen davon was ich benutze und wie einfach das geht. Man braucht nur Kokosöl, Natron, ätherische Öle, Apfelessig und wer mag eine Aloe Vera Pflanze (das hatte ich vergessen zu erwähnen). Und einen Kamm/Bürste, eine Zahnbürste und eine Naturseife (kann man sich auch selber machen). Das war es.

Natron ist ein super Pflege und Gesundheitsmittel. Da es basisch ist, entgiftet es und neutralisiert die Region wo es angewendet wird bzw. den ganzen Körper. Natron eignet auch wunderbar für Fußbäder zur Entgiftung.

Kokosöl ist antiseptisch, antibakteriell, antiviral und fungizid und somit ebenfalls ein tolles Mittel für die Pflege und Gesundheit.

Hier der Link zu den Ätherischen Ölen von dōTERRA®, die ich verwende und super klasse finde:
►https://goo.gl/CCGVd9

Leider ist die Qualität von dem Video etwas leise. Also stellt einfach die Lautstärke etwas höher.

Viel Freude beim Anschauen 💗

#Minimalismus #Körperpflege #autark #BewusstSEIN

Sehnsucht ~ Anhelo ~ Longing

(Deutsch ~ Español ~ English)

Sehnsucht

Manchmal
Nur manchmal
Ist diese Sehnsucht da

Diese Sehnsucht nach der unendlichen Weite
In dir und mit dir
Diese Weite die zwischen uns ist
Und die sich Liebe nennt

Manchmal
Nur manchmal
Ist diese Sehnsucht da

Diese Sehnsucht nach dem Sternenstaub
Der wir selber sind
Der durch die Ewigkeit des Kosmos tanzt
Und der einfach nur IST

Manchmal
Nur manchmal
Ist sie da
Diese Sehnsucht...

Nach dir... und mir...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Anhelo

A veces
Solo a veces
Este anhelo está ahí

Este anhelo por la vastedad infinita
En ti y contigo
Esta vastedad que está entre nosotros
Y que se llama amor

A veces
Solo a veces
Este anhelo está ahí

Este anhelo por el polvo de estrellas
Que somos nosotros mismos
Que está bailando a través de la eternidad del cosmos
Y que simplemente ES

A veces
Solo a veces
Está ahí
Este anhelo...

Por ti... y mí...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Longing

Sometimes
Only sometimes
This longing is there

This longing for the infinite vastness
In you and with you
This vastness which is between us
And which is called love

Sometimes
Only sometimes
This longing is there

This longing for the star dust
Which we are self
Which is dancing through the eternity of the cosmos
And which just IS

Sometimes
Only sometimes
It is there
This longing...

For you... and me...

#longing #MultidimensionalLove #Arangkha

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pexels

Musik: If I go by Reamonn

Atme ~ Respira ~ Breath

(Deutsch ~ Español ~ English)

Atme

Atme
Lebe
Liebe
SEI einfach nur
Mehr braucht es nicht
um glücklich zu sein

#Atem #Liebe #Leben

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pixabay

Respira

Respira
Vive
Ama
Simplemente SE
No necesitas nada más
para ser feliz

#respiro #amor #vida

© Texto: Andrea Wirk ~ Foto: Pixabay

Breath

Breathe
Live
Love
Just BE
It doesn't need anything more
to be happy

#breath #love #life

© Text: Andrea Wirk ~ Photo: Pixabay

Liebe ~ Amor ~ Love

(Deutsch ~ Español ~ English)

Liebe

Und weißt du
Liebe baut keine Mauern

Liebe kreiert Brücken und neue Wege
Sie erschafft endlose Räume des SEINS
Sie formt die vertraute Weite zwischen dir und mir

Liebe lässt das Universum in uns erblühen

Weißt du
Liebe baut keine Mauern
Liebe atmet
Liebe ist frei

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Amor

Y sabes
El amor no construye muros

El amor hace puentes y nuevos caminos
Él crea espacios infinitos del SER
Él forma el espacio íntimo entre tú y yo

El amor deja florecer el universo en nosotros

Sabes
El amor no construye muros
El amor respira
El amor es libre

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Love

And you know
Love does not build walls

Love designs bridges and new paths
It creates endless spaces of BEING
It forms the intimate space between you and me

Love let flourish the universe in us

You know
Love does not build walls
Love respires
Love is free

#love #infinite #SoulsONE

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Comfreak/Pixabay

Seelen Traumfänger ~ Atrapasueños de Alma ~ Soul Dreamcatcher

(Deutsch ~ Español ~ English)

Seelen Traumfänger

Hier eine kleine Auswahl von den individuellen Seelen-Traumfängern, die ich kreiert habe. Sie werden energetisch auf die Person abgestimmt, die den Traumfänger erhalten darf. Ich verwende nur natürliche und/oder recycelte Materialien, die in irgendeiner Weise zu mir finden. Die Zweige, die ich aussuche sind in der Regel vom Olivenbaum oder Johannisbrotbraum.

Atrapasueños de Alma

Os presento una pequeña selección de individuales atrapasueños de alma que he creado. Cada cazador de sueños está enérgicamente ajustado a la persona para cual fue creído. Utilizo solo materiales naturales y/o reciclados que encuentro. Y generalmente ramas del olivo od del algarrobo.

Soul Dreamcatcher

Here is a small selection of the individual and personal soul dreamcatchers that I have created. Each one is energetically adjusted to the person who receives the dreamcatcher. I use only natural and/or recycled materials that find. And I usually use branches of olive trees or carob trees.

☼ www.andreawirk.com ☼

Nach Hause kommen ~ Regresando a casa ~ Coming home

(Deutsch ~ Español ~ English)

Nach Hause kommen

Und wenn ein Baum zu dir spricht
Wenn sein Inneres dich berührt
sein Atem dich streichelt
und seine Essenz dich umhüllt

Dann weißt du plötzlich um das Ganze
Dann spürst du dein SEIN...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Regresando a casa

Y cuando un árbol te habla
Cuando su interior te roza
su aliento te acaricia
y su esencia te envuelve

Entonces, de repente, sabes sobre el todo
Entonces sientes tu SER...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Coming home

And when a tree speaks to you
When his inner touches you
its breath caresses you
and its essence envelopes you

Then you suddenly know about the whole
Then you feel your BEING...

#tree #ComingHome #being

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pixabay

Gefühlte Erinnerungen ~ Recuerdos ~ Memories

(Deutsch ~ Español ~ English)

Gefühlte Erinnerungen

Und plötzlich hört sie diese eine Musik
Und sie muss weinen...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Recuerdos sentidos

Y de repente ella oye esta música
Y tiene que llorar...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Felt memories

And suddenly she hears this music
And she has to cry...

#music #memories #tears

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pixabay

Stille ~ Quietud ~ Stillness

(Deutsch ~ Español ~ English)

Stille

Die Stille ist deine Lehrerin.
Deine Trösterin, deine Mutter, deine Schwester.
In der Stille bist nur DU und die Unendlichkeit.
Das Universum, was in dir ist.
Genauso wie die Liebe.

#Stille #Liebe #Universum

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pixabay

Quietud

La quietud es tu maestro.
Tu confortador, tu madre, tu hermana.
En la quietud estás sólo TÚ y el infinito.
El universo entero que hay en ti.
Igual que el amor.

#quietud #amor #universo

© Texto: Andrea Wirk ~ Foto: Pixabay

Stillness

The stillness is your teacher.
Your comforter, your mother, your sister.
In the stillness are only YOU and the infinity.
The universe that is in you.
Just like love.

#stillness #love #universe

© Text: Andrea Wirk ~ Photo: Pixabay

Apokalypse - über die neue Zeitlinie und die neue Erde

(Estos videos solo hay en Alemán ~ This videos I make only in German)

Aloha, ihr Lieben da draußen 🌺☀

Eigentlich wollte ich schon vor Tagen ein Video zum Thema Apokalypse und "Weltuntergang" machen, der ja für den 23. September 2017 prognostiziert war... ABER... Mich haben die kosmischen Energien, die zu dem Zeitpunkt hier auf die Erde trafen so dermaßen umgehauen, so dass ich gar nicht in der Lage war ein Video zu machen. Ich war regelrecht "Out of Order" - körperlich und auch geistig.

Somit habe ich das Video erst heute gemacht. Aber ich denke es ist trotzdem für den einen oder anderen interessant, hilfreich und/oder bestätigend.

Ich spreche im Video ein bisschen über die neue Zeitlinie oder auch Neue Welt, die ja zur Zeit. eher nur energetisch vorhanden ist. Oder anders gesagt, die erst mal nur durch unser neues BewusstSEIN und unsere WAHRnehmung existent ist. Und die eben noch nicht ganz im Aussen sichtbar ist. Durch unser erhöhtes BewusstSEIN wird die neue Erde von uns jetzt kreiert. Sie entwickelt sich also im Aussen immer mehr, je mehr wir das BewusstSEIN leben und sind. Wichtig ist aber, dass wir absolut achtsam mit unseren Handlungen und Gedanken umgehen und eben intuitiv agieren und aus dem Herzen heraus leben.

Hier der Link zu meinem ▸Coaching-Angebot

Viel Freude beim Anschauen 💗

#NeueErde #Erwachen #Aufstieg #BewusstSEIN #Apokalypse

Sternensaat ~ Semilla de Estrellas ~ Starseed

(Deutsch ~ Español ~ English)

Sternensaat

Erinnerst du dich?
Als du noch durch das Universum geschwebt bist
Und voller Freude
mit den Sternen getanzt hast
Ein kleines grosses Licht
Unendlich in dem Nichts und Allem

Erinnerst du dich?
Dass du reine Energie bist
Pure Liebe
Eingebettet in einem vollkommenen physischen Körper
Mit Gefühlen und Erlebnissräumen
Ein grosses Wunder in sich

Erinnerst du dich?
Wie gross du bist
Wie WERTvoll
WUNDERvoll
Und leuchtend

Erinnerst du dich?
Kleine große Sternensaat...


~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Semilla de Estrellas

Te acuerdas?
Cuando flotaste por el universo
Y bailaste lleno de alegría
con las estrellas
Una pequeña luz grande
Infinita en la nada y el todo

Te acuerdas?
Que eres energía absoluta
Amor puro
Embebido en un cuerpo físico perfecto
Con sentimientos y experiencias
Un gran milagro en sí mismo

Te acuerdas?
Que grande eres
Que valiosa
Maravillosa
Y lucidora

Te acuerdas?
Pequeña grande semilla de estrellas...


~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Starseed

Do you remember?
As you floated through the universe
And danced full of joy
with the stars
A small big light
Infinite in the nothing and the everything

Do you remember?
That you are absolute energy
Pure love
Embedded in a perfect physical body
With feelings and experiences
A great miracle in itself

Do you remember?
How big you are
How valuable
Wonderful
And luminous

Do you remember?
Small big starseed...

#starseed #light #love

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pexels

Wirklichkeit ~ Realidad ~ Reality

(Deutsch ~ Español ~ English)

Wirklichkeit

Wenn du einfach mal so drauf schaust
auf das was dir als die einzigste Wahrheit verkauft wird
Als die absolute Wirklichkeit
Was fühlst du dann?

Bist du noch mittendrin
in dieser Wirklichkeit
Oder stehst du schon am Rande, beobachtest nur
und lebst DEINE Wahrheit

Kommt dir vielleicht alles wie ein Kulisse vor
Wie ein Film
Ein Hologram

Du entscheidest wie du deine Wirklichkeit kreierst
Und in welcher Wahrheit du leben möchtest
Du bist Schöpfer
Und die Möglichkeiten sind so vielfältig und unendlich

Genauso wie das Universum
Genauso wie du selbst

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Realidad

Si miras simplemente desde encima
a lo que se vende a ti como la única verdad
Como la realidad absoluta
¿Qué sientes entonces?

Estás todavía justo en el medio
en esta realidad
O estás parado en el borde, observando simplemente
y vives TÚ verdad

Tal vez todo te parece como un telón de fondo
Como una película
Un holograma

Tú decides cómo creas tu realidad
Y en que verdad quieres vivir
Eres creador
Y las posibilidades son tan variadas e infinitas

Igual que el universo
Igual que tú

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Reality

If you simply look from above
to what is sold to you as the only truth
As the absolute reality
What do you feel then?

Are you still right in the middle of it?
In this reality
Or you are standing on the edge, watching only
And live YOUR TRUTH

Maybe everything looks like a backdrop for you
Like a movie
A hologram

You decide how to create your reality
And in what truth you want to live
You are creator
And the possibilities are so diverse and infinite

Just like the universe
Just like you

#reality #truth #creator

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pexels

Verschmelzung ~ Fusión ~ Fusion

(Deutsch ~ Español ~ English)

Verschmelzung

Und wenn du komplett mit der Natur verschmilzt
Mit der Weite des Kosmos
Mit jedem einzelnen Wesen
Und jeder einzelnen Essenz

Dann weißt du plötzlich die Zusammenhänge
Dann nimmst du es wahr dieses allEINS
Dann spürst du nur noch Frieden in dir
Und die Geborgenheit des gesamten Universums

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Fusión

Y si te fundes completamente con la naturaleza
Con la extensión del cosmos
Con cada individual ser
Y cada individual esencia

Entonces de repente sabes el contexto
Entonces percibes que "todo es uno"
Entonces sientes solamente paz dentro de ti
Y la seguridad de todo el universo

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Fusion

And when you fuse completely with nature
With the expanse of the cosmos
With every single being
And every single essence

Then you suddenly know the context
Then you perceive that "all is one"
Then you only feel peace within you
And the security of the entire universe

#ONE #universe #peace

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pexels

Illusion ~ Ilusión ~ Illusion

(Deutsch ~ Español ~ English)

Illusion

Und immer wieder reden sie von der Illusion...

Doch sie weiß dass es keine Illusion gibt
Es gibt nur unterschiedliche Wahrnehmungen
und unterschiedliche Erfahrungsräume

Denn das was für den einen Illusion ist
ist für den anderen die Wahrheit und Wirklichkeit

JEDE Wahrheit ist richtig
Und jede Wirklichkeit auch
In diesem Moment
Für jeden Einzelnen

Und wenn wir das begreifen
Wenn wir das erfahren
dann ist Frieden...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Ilusión

Y una y otra vez hablan de la ilusión...

Pero ella sabe que no hay ilusión
Sólo hay diferentes percepciones
y diferentes espacios de experiencia

Porque lo que para uno es una ilusión
es para el otro la verdad y la realidad

CADA verdad es correcta
Y también cada realidad
En este momento
Para cada individuo

Y cuando entendemos eso
Cuando experimentamos eso
entonces hay paz...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Illusion

And again and again they speak of the illusion...

But she knows there is no illusion
There are only different perceptions
and different spaces of experience

Because what for the one is an illusion
is for the other the truth and reality

EVERY truth is right
And also every reality
At this moment
For each individual

And when we understand that
When we experience that
then is peace...

#illusion #truth #peace

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pixabay

Frieden ~ Paz ~ Peace

(Deutsch ~ Español ~ English)

Frieden

Und manchmal ist der Sturm so sanft
die Luft so rein
der Atem so tief
und die Stille so still
dass da nur noch Frieden ist

#Spätsommerabend

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Paz

Y a veces la tormenta es tan suave
el aire tan puro
el aliento tan profundo
y el silencio tan silencioso
que sólo hay paz

#TardeDeVerano

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Peace

And sometimes the storm is so gentle
the air so pure
the breath so deep
and the silence so silent
that there is only peace

#LateSummerEvening

© Text & Foto: Andrea Wirk

Schicksalsschlag: im Drama bleiben oder wieder auferstehen

(Estos videos solo hay en Alemán ~ This videos I make only in German)

Aloha, ihr Lieben da draußen 🌺☀

In diesem Video möchte ich euch gerne von einem alten Olivenbaum erzählen, der mal sehr groß und kräftig war. Vor ca. 2 Jahren schlug dort der Blitz ein und haute den Baum komplett um. Er brach zusammen und es blieb nur ein Baumstumpf übrig.

Dieser tolle Baum erkannte seine Chance und richtete sich neu aus. Heute steht dort ein kleiner, gesunder Baum, der sogar schon ein paar Oliven trägt.

Ein wundervolles Symbol für unsere kleinen und großen Katastrophen und Schicksalsschläge im Leben. Nicht im Drama zu bleiben, sondern wieder aufzustehen und sich neu ausrichten.

Olivenbäume sind übrigens ganz wundervolle Bäume.
► Hier eine kleine Beschreibung der Energien des Olivenbaums

Viel Freude beim Anschauen 💗


#Schicksalsschlag #Zusammenbruch #Neugeburt #Wiederaufstehung

Raum der Liebe ~ Espacio de amor ~ Space of Love

(Deutsch ~ Español ~ English)

Raum der Liebe

Und du bist so weit weg...

Endlos scheint es zu sein
Endlos weit

Eine endlose Weite
die sich auftut
zwischen dir und mir

Eine endlose Weite
die aber nicht leer ist

Eine Weite
die wir selber sind
die wir komplett ausfüllen
mit unserer gemeinsamen Essenz

Ein nie endender Raum der Liebe
in der Ewigkeit

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Espacio de amor

Y estás tan lejos...

Parece ser sin fin
Infinito lejos

Una vastedad sin fin
que se abre
entre tú y yo

Una vastedad sin fin
que no está vacía

Una vastedad
que somos nosotros mismos
Que llenamos completamente
con nuestra esencia común

Un espacio interminable de amor
en la eternidad

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Space of Love

And you're so far away ...

It seems to be endless
Endlessly far

An endless expanse
which opens up
between you and me

An endless expanse
which is not empty

An expanse
which we are ourselves
Which we completely fill
with our common essence

A never ending space of love
in the eternity

#MultidimentionalLove #SpaceOfLove #Arangkha

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pixabay

Dieser Hass ~ Este odio ~ This hate

(Deutsch ~ Español ~ English)

Dieser Hass

Dieser Hass in dieser Welt
Dieser scheinbar endlose Hass in jedem Einzelnen
Dieser Hass der eigentlich nur Hilflosigkeit und Trägheit ist
Er tut so weh
So unendlich weh

- Und sie begreift es immer noch nicht -

Warum wird Liebe kategorisiert
Warum wird Liebe dosiert
Warum wird Liebe benutzt
und oft nur zweckmäßig eingesetzt

Warum wird Liebe nicht einfach
gelassen
gelebt
geliebt

Liebe ist ALLES
Liebe ist unendlich und frei

Jeder darf Liebe in sich entfalten
Jeder darf lieben
Jeder darf geliebt werden

JEDER und ALLES

Diese Liebe...
lass sie frei...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Este odio

Este odio en este mundo
Este aparentemente interminable odio en cada individuo
Este odio que realmente es impotencia y pereza
Este odio duele tanto
Duele tan infinitamente

- Y ella todavía no lo comprende -

¿Por qué ellos categorizan el amor?
¿Por qué ellos dosifican el amor?
¿Por qué ellos usan el amor
y en general lo utilizan simplemente funcional?

Por qué ellos no simplemente
lo dejan
lo viven
lo ama

El amor es TODO
El amor es infinito y libre

Todo el mundo puede desplegar amor en sí mismo
Todo el mundo puede amar
Todo el mundo puede ser amado

TODOS y TODO

Este amor...
déjalo libre...

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

This hate

This hate in this world
This seemingly endless hate in each individual
This hate which is actually just helplessness and inertia
It hurts so much
It hurts so endlessly

- And she still does not understand it -

Why they categorize love
Why they dose love
Why they use love
and usually only utilize it functional

Why don't they simply just
let love be
live love
love love

Love is EVERYTHING
Love is infinite and free

Everyone may unfold love within himself
Everyone may love
Everyone may be loved

EVERYONE and EVERYTHING

This Love...
Let it free...

#love #free #everything

© Text: Andrea Wirk ~ Foto: Pixabay

Ich wasche meine Haare nur noch mit Wasser

(Estos videos solo hay en Alemán ~ This videos I make only in German)

Aloha, ihr Lieben da draußen 🌺☀

Heute habe ich mal ein etwas praktischeres und nicht spirituelles Video für euch. Und zwar erzähle ich euch von meinen Erfahrungen das Haar nur noch mit Wasser zu waschen. Ich finde das absolut klasse und befreiend.

Ich wasche mein Haar seit 2,5 Jahren nur noch mit Wasser und auch nur alle ein bis zwei Wochen. Meine Haare sehen trotzdem gut aus (finde ich zumindest) und sie sind auch total gesund. Mein Haar stinkt übrigens nicht, auch wenn ich es mehrere Tage nicht gewaschen habe. Das war mit Shampoo waschen anderes. Jetzt hat es seinen eigenen Geruch, was durchaus gut riecht.

Der Prozess bis das Haar sich an das NUR Wasser gewöhnt hat dauert ein bis zwei Monate. In dieser Zeit sieht das Haar nicht so schön und auch eher ungepflegt/fettig aus. Wenn man diesen Prozess durchgehalten hat, wird man aber sehr belohnt. Wenn sich das Haar umgewöhnt und auch erholt hat, sieht es gut aus mit "nur mit Wasser waschen".

Hier eine kurze schriftliche Anleitung wir das mit dem "das Haar nur mit Wasser waschen" geht. Ich habe mich im Video ein paar mal versprochen, deshalb hier eine schriftliche Anleitung.

Anleitung zum Haare waschen

Du wäscht am besten deine Haare mit warmen Wasser unter der Dusche oder dem Wasserhahn. Rubbel und knete das Haar während das Wasser über die Haare und dein Kopf fließt (als ob du es shampooniert) damit der Dreck besser rausgeht. Danach einfach das Haar abtrocknen und trocknen lassen.

Anleitung zum Bürsten

Es ist wichtig jeden Tag seine Haare ausgiebig zu bürsten oder kämmen. Von oben, von hinten über den Kopf, von beiden Seiten über den Kopf etc,. Man sagt 100x oder jede Seite 30x. Aber mach du es einfach nach Gefühl. Wichtig ist, dass der Talg (der von der Kopfhaut produziert wird) im ganzen Haar verteilt wird bzw. eben auch aus dem Haar raus gebürstet wird. Die Bürste bzw. der Kamm sollte immer mal wieder gereinigt werden, da dort natürlich viel Talg hängenbleibt. Zu empfehlen ist eine Bürste mit feinen Borsten (synthetische oder Wildschweineborsten). Ich benutze einen Olivenholz-Kamm. Damit geht es auch, aber eine Bürste ist selbstverständlich besser.

Anleitung Apfelessig-Spülung

Falls du trockenes Haar hast, kannst du nach dem Waschen dein Haar mit Apfelessig spülen. Einfach ein bis zwei Teelöffel Apfelessig in 0,5 bis 1 Liter Wasser geben und nach dem Haarewaschen in das Haar und die Kopfhaut einmassieren. Danach NICHT ausspülen und das Haar einfach trocknen lassen. Das Haar riecht wenn es trocken ist nicht mehr nach Apfelessig.

Anmerkung zu meinen heftigsten Versprechern

Nicht "Kalk" sondern der "TALG" muss rausgebürstet bzw. im Haar verteilt werden.
Ich habe vorher immer alle 2 TAGE die Haare gewaschen, nicht alle 2 Wochen. 😄

☼ Viel Freude beim Ausprobieren ☼

#Haarpflege #autark #HaareWaschen #natürlich

Stille... einfach nur Stille und GelassenSEIN

(Estos videos solo hay en Alemán ~ This videos I make only in German)

Aloha, ihr Lieben da draußen 🌺☀

Stille...

Du brauchst gar nicht "offiziell" zu meditieren... es reicht wenn du einfach nur still bist.

Die Stille ist deine Lehrerin, dein Trösterin, deine Mutter deine Schwester, deine Freundin, deine Liebhaberin. In der Stille bist nur DU und die Unendlichkeit. Das Universum, was in dir ist. Und die Liebe...

Probiere es mal aus 😊💗

#Stille #Meditation #GelassenSEIN #Liebe